Приложение Онкофорум.ру для iOS и Android

Русский онкологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
Vavlaka

Маленькое размышление

Vavlaka
Гуляю каждый день. Вчера прошёл уже почти десять километров очень приличным темпом. Вернулся, конечно, опять с одышкой и испариной, но, учитывая, что не так давно и по квартире ходить было тяжело, это даже не прогресс, а прогрессище :) . В общем, теория физического восстановления путем увеличения ежедневных нагрузок уже не первый раз в жизни меня поднимает.

Вообще, последнее время много думаю над свойствами организма, много интересных моментов открывается. Например, пища. Как я писал недавно, уже какое-то время сижу на достаточно жёсткой диете, состоящей почти из одних из овощей и фруктов, большей частью сырых, исключены мясо, яйца, рыба, сахар, всякого рода мучные изделия, вино, кофе и прочие приятные вещи ;) . В результате почти привык, голода не ощущаю, и даже слюной не захлёбываюсь, когда рядом вкусно едят :D .К тому же представляете теперь сколько денег на еде я отныне съэкономлю :D:D .

Ну, а если говорить серьёзно, то теперь понимаю, как много мы переедаем. При таком скудном ежедневном меню энергии мне достаточно, что уже и не удивительно. Правда, супруга говорит, что похудел (хотя, по одежде это пока не чувствую), но, учитывая, что у меня никогда не было лишнего веса, ни меня, ни её это не пугает.

Вот так и получается, что в определённом возрасте начинаешь понимать, что гедонизм вещь, конечно, замечательная, но всё же на каком-то этапе организм требует относится к себе поуважительнее.

P.S. Расстроили новости: греческие фермеры бастуют, на болгарско-греческой границе безумные пробки, иногда вообще никого не пропускают, а впереди поездка на Афон. Надеюсь, до 10-го всё утихомирится, держите кулачки.

Оригинал на www.guru-online.ru

Поблагодарить 8 0

Комментарии к теме (17)

marina53 03.03.2016 16:49:42

Очень за тебя рада, Валерий! Это я про физическое состояние. А диета - раз она тебе подходит, значит, хорошо. Я бы, наверное, не смогла, силы воли никакой. Смотрю на тебя с уважением и немножко с завистью )) Могут же некоторые люди себя в руках держать! Оох, пойду возьму кусочек шоколадки.. Да, а кулачки на удачу держу @@@@@@ Считаю, что если Бог хочет, то все у тебя сложится.
Марина
Ссылка Оценить 2 0
0

konele 03.03.2016 17:05:38

Ха,ха!Марина,читаю и жую шоколадку!Сплошной вред!Но я сегодня так умаялась в ОД,что два часа днем продрыхла,а теперь вот вредности жую!А Валерий-наша гордость,уважаю людей,которые могут так держать себя,молодца!Валерий,Вы уж не очень сразу усердствуйте в ходьбе на слишком большие расстояния,хоть и Афон впереди!Завидую,завидую Вам,такая интересная поездка впереди!Я после посещения Валаама испытывала какие-то неведомые мне чувства,хоть с религией на Вы,но там как-то по-другому всё-и мысли,и действа!А у Вас- АФОН!Кулачки,конечно, ловите@@@@@@@@Пусть всё сложится благополучно!
konele
0

Vavlaka 03.03.2016 17:34:58

Елена, я тоже, в общем-то сейчас не на "ты" с религией, но, действительно, какое-то непонятно радуюющее предвкушение-ожидание. Спасибо за кулачки :) .
0

Vavlaka 03.03.2016 17:36:32

Что же тут удивительного насчёт "в руках держать"... Жить то хочется ;) :D . Да и реально интересны мне стали теории альтернативной медицины, всё изучаю и изучаю :) .
Спасибо , Марина.
0

milda 03.03.2016 17:56:36

Я тоже заметила, что...аппетит на все новое приходит по мере погружения в процесс. Например, очень интересно разрабатывать свой собственный рацион, все изучив, попробовав и поняв, что тебе больше подходит. Во всяком случае, что не навредит. ))))
Мильда.
0

Vavlaka 03.03.2016 18:38:09

Да, затягивает.
0

helenazolotse1 03.03.2016 17:17:13

А зачем вам диета?Ведь всякие вкусности очень радуют организм.
золотце
Ссылка Оценить 1 0
0

Vavlaka 03.03.2016 17:32:56

Проверяю теорию :) .
0

milda 03.03.2016 17:29:18

Валерий, а что в качестве замены животного белка едите? Орехи, фасоль, чечевица? А творог с льняным маслом тоже исключили? Его то вроде можно и нужно.
Мильда.
Ссылка Оценить 0 0
0

Vavlaka 03.03.2016 17:39:17

Орехи, фасоль, да. Творог нет, хотя, оливковое и льняное масло в рационе идёт со всем подряд :) . Ещё "сусамов тахан", потрящающая вещь, по количеству белков и отстутвию всего остального, по-моему, уникальна. Если я правильно понимаю, в русском языке аналог-кунжутная паста.
0

rrssr 04.03.2016 00:16:14

Здравствуйте Валерий! Вот хочу сказать. что совершенно поддерживаю Ваше стремлением к здоровью таким образом...Я тоже нашла успокоение в хотьбе, хожу чуть ли не изнеможения, практически каждый день не меньше десяти километров и не ем мяса и его производных. Очень надеюсь, что это поможет победить болезнь, но порой впадаю в глубокое уныние.
Не ищите счастья, а будьте его источником
Ссылка Оценить 2 0
0

Vavlaka 04.03.2016 11:57:55

Не переживайте, впадать в уныние, по-моему, не страшно, главное, чтобы процентное отношения времени, проведённом в унынии было ничтожно малым по сравнению со временем в состоянии, как минимум, спокойствия .
0

alexei3085 05.03.2016 20:38:17

когда болел спорт не бросал. между химиями на лыжах гонял. Неделю химия, неделю отходил, неделю на лыжах и снова химия. После операции через две недели побежал, правда начал с 3км по лесу. Вес на лыжах с 85 после химий до 100кг набрал. 8)
Ссылка Оценить 1 0
0

Vavlaka 05.03.2016 21:17:03

Остаётся только завидовать, что так легко "химию" перенесли, хотя, я думаю лично у меня главную роль сыграло первое облучение, а химиотерапия всего лишь добила.
0

alexei3085 05.03.2016 21:37:25

не. не легко. только два курса прошел. от третьего отказался. испугался что помру от нее)) после того как пол тела отнялось ночью. все побочки что прописаны на бумажке от химии все и были у меня. Кровь падала, волосы, нейропатии ужасные, тошнота, кишечник встал, день с ночью путал, за стенку держался при походе в туалет, вены некоторые пропали. И это при том что спортсмен.
0

rrssr 05.03.2016 23:51:52

Понимаю Вас...Я смогла перенести 5 штук, потом операция-ликвидировали результат побочек...могла только лежать, подушку не в силах поправить-страшно вспоминать, потом на коляске передвигалась, потом постепенно отошла и стало всё хорошо, теперь много хожу
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

Vavlaka 06.03.2016 00:04:53

Вдвойне респект: что выдержали, и что рано прекратили "химию" Я жалею, что с этим затянул, поддавшись на уговоры жены.
0
Рекомендовано

Московская городская онкологическая больница № 62

Клиника оказывает плановую специализированную, в том числе высокотехнологичную,  медицинскую помощь в стационарных условиях и в условиях дневного стационара по профилю...

Вопросы онкологам

Синельников Игорь Евгеньевич

Онкодерматолог

Задать вопрос

Личные истории

Перейти в блог
@Mail.ru .