Приложение Онкофорум.ру для iOS и Android

Русский онкологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
natakar

Итак, ещё один диагноз в мою копилку

natakar
Сегодня побывала у психиатра на приеме. Ну что ж, граждане, имею теперь официальный диагноз - депрессия. А я то думала, что я последний год себя собрать никак не могу в кучку? Назначены антидепрессанты и нейролептики. Насчёт последних сомневаюсь, но вроде как для сна были назначены. Описала свои ночные шатания с едой, сигаретами, интернетом, психиатр впечатлилась. Мелатонин одобрила, кстати. Я его по совету одного местного советчика недели две назад начала пить. Что ещё? Там же, в страшном институте, обитает тётенька доктор наук, обещала через неделю меня отучить от курения какими-то шарлатанскими методами, биорезонанс вкупе с горным воздухом и вкупе с какими то её авторскими гомеопатическими таблеточками. Чёт я не верю))) но процент успеха описала в районе 75-80%. Попробую, где наша не пропадала, тем более по деньгам вполне недорого))

Поблагодарить 9 0

Комментарии к теме (120)

shlepande 18.02.2016 23:15:12

Привет! Так мы все наверное с ентой самой депрессией бок о бок живём. Ну у тебя это не мудрено, после стольких стрессов и переживаний. Антидепрессанты вещь хорошая, помогает, а нейролептики, они весьма разнообразны, ну в принципе ты за рулём не ездишь, поэтому вроде не так проблематично. А что лично тебе прописали? Про бросить курить, я тоже не верю. Если у неё получиться это будет интересно! А ты сама хочешь завязать с сигаретами? Ведь без желания никакой горный воздух не поможет.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 18.02.2016 23:21:39

У меня сейчас с волевыми качествами совсем чёт плохо. Посуду не могу себя заставить помыть, поэтому про волевые приемы в бросании курить я ей сразу сказала, что это не ко мне, нет сейчас силы воли от слова совсем))) она уверила, что и без титанических усилий сработает. А так я конечно хочу бросить! Но чтоб не преодолевать трудности)) обещала, что так и будет)) назначила банальный флуоксетин (я его и хотела попробовать ещё в сентябре, да без рецепта не давали), а на закуску вечером тералиджен. Вот насчёт его сомневаюсь, он тем более с вином вроде не совместим, а я люблю раз-два в неделю принять на грудь ресвератола))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 18.02.2016 23:35:37

Ой йоойой, вот с тералидженом поаккуратнее. Убойная вещь, хотя говорят у кого как. Но советую тебе по четвертинки начинать, и смотреть на своё состояние. С утра после него проснуться целая проблема. Можно целый день проходить как пьяная. У меня он не пошёл. Флуоксетин, старый проверенный вариант антидепрессантов, но я бы тебе посоветовала другие, более современные и очищенные - ципрамил или ципралекс. Надеюсь тебе объяснили как правильно их начинать принимать. Сейчас точно не вспомню, но какие-то таблетки нельзя при ант-деп - аспирин, варфарин, тромбасс что ли, как-то они не монтируются между собой. Я совершенно спокойно покупаю всё енто безобразие без рецепта. Всё зависит от аптеки. Про бросить курить, прям сказки какие-то, а от чего она ещё лечит? От обжорства по той же схеме, без прикладывания усилий слабо ей!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 18.02.2016 23:48:41

Дозировка тералиджена назначена 5 мг, детская)) в инструкции читала, что если его использовать как анксиолитик, то 60-80 мг в сутки (12-16 таблов надо съесть). При психотических состояниях он вроде не особо эффективен, но его и нужно 200-400 мг/сутки. Так что попробую как нибудь свои 5 мг для сна принять вечером в пятницу, или в субботу, чтобы, если что вдруг накроет, весь следующий день можно было проваляться))
Менять флуоксетин на что-то другое не буду, раз врач назначила, буду пить что назначено, потом посмотрим. А ты что пьешь?
fais ce que dois advienne que pourra
0

natakar 18.02.2016 23:53:04

Про аспирин и тромбоасс ничего не говорила (я их пью), варфарин мне мимо)) но в инструкции про их взаимодействие ничего не сказано. Как пить - сказала взять и пить утром по 1 таб. Если что - им сигнализировать))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 00:01:32

Нет, ты чего!!!! Не вздумай! Я в шоке от врачей!!! У тебя такая ломка начнётся! Начинай по пол таблетки первые 10 дней. Потом выходи на целую. Так же слезать с них надо постепенно. Иначе у тебя будет такой швах в голове и в психосоматике, повесишься. Кто- то и с четвертинки начинает. Сначала у тебя будет странное ощущения привыкание, ну ты почувствуешь, что что-то по другому. Надо перетерпеть 6, 7 дней. Потом это состояние пройдёт. А эффект почувствуешь только к концу месячного приёма, но это того стоит. Начнёшь, не бросай будет лучше!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 00:09:38

Ирэн, дозировка тоже бывает разная)) и врач, и инструкция к препарату говорят, что надо начинать с 20 мг, с них и начну. Заморачиваться четвертинками буду, если случится какой-то расколбас в первые дни и врач скажет снижать. Причин сомневаться в компетенции врачей уважаемого института у меня нет))
fais ce que dois advienne que pourra
0

natakar 19.02.2016 21:57:17

Первая таблетка пошла вообще на ура! Только аппетит слегка снизила, мне так это только на пользу))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 18.02.2016 23:48:04

Часто нейролептики назначают вместе с антидепрессантами. Как так называемое прикрытие их побочек, которые могут наблюдаться первое время, до тех пор пока организм привыкнет и выйдешь на полную дозу приёма. Но я бы тебе советовала лучше грандаксин. Щаз ты ещё почитаешь отзывы и совсем грузанёшься. Не читай, всё враки. Антидепрессанты вещь хорошая, эффективная.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 18.02.2016 23:59:11

Грандаксин мне вообще никак. Я его пила после смерти мамы. Он дневной анксиолитик, я на нем была вообще без эмоций, как робот. Мне он видимо ещё тогда был не особо показан, так как я, наоборот, впадаю в прострацию и апатию и мне надо что-то, чтобы появилось желание жить и бегать, как электровеник. Тревожности у меня нет, сегодня проверили, поэтому седатировать дополнительно меня не надо)))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 00:06:16

Тогда нахрена тераледжин, ты с него будешь мёртвая муха. Могу понять, только как прикрытие к флуоксетину, раз тебе ещё и сразу целую таблетку сказали есть. Ну, чтобы ты спала, а не головой об стену билась. Так как полная доза антидепрессаетов для организма который ещё не привык к нему, даёт обратный эффект дур дома!!!!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 00:15:51

А какой конкретно эффект дурдома может быть? По научному врач это назвала сегодня инверсия аффекта)) то есть что, мой аффект, выражающийся в апатии, сменит знак на диаметрально противоположный и энергия и желание что-то делать будут меня переполнять?
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 18.02.2016 23:53:49

Я ципрамил пью. Больше ничего, я за рулём, остальное опасно. Нашла ещё одно спасительное свойство анти-деп, помогает при климаксе. Видимо снижает вегето-судистое напряжение и меньше бошка болит и приливы мягче протекают.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

shlepande 19.02.2016 00:12:24

Ладно, удачи! В любом случае результат того стоит!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 00:23:16

Не, не, ты сначала мне хоть расскажи, каких расколбасов ждать завтра-послезавтра?))
fais ce que dois advienne que pourra
0

55nadin55 19.02.2016 00:12:33

Наташа, привет! Мне тоже пора сдаваться! Этот год меня вообще подкосил, просто ничего не хочу делать, еле на работу хожу, и по ночам не сплю и курю, и еще плачу.....В какой медцентр ты обращалась? И как эти таблетки совместимы с работой? Сонливые они?
Nadina
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 00:21:59

Привет Надя. Мои поиски где бы бросить курить привели меня не куда-то там, а в ин-т им. Сербского. Именитое псих.заведение)) давай со мной за компанию тоже))
fais ce que dois advienne que pourra
0

55nadin55 19.02.2016 00:36:55

С удовольствием, пойду, самой уже надоело так жить, а ты когда туда пойдешь, или дай мне фамилию доктора, чтобы на прием к ней записаться, можешь в личку мне написать, буду очень благодарна!
Nadina
0

natakar 19.02.2016 01:04:12

Надя, вся инфа в инете у них на сайте. Доктора тебе пока не могу порекомендовать, после одного раза не могу ещё составить объективное мнение
fais ce que dois advienne que pourra
0

55nadin55 19.02.2016 18:50:00

Да, я уже посмотрела, буду звонить! Удачи тебе!
Nadina
0

natakar 19.02.2016 21:52:14

И тебе!
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 00:28:16

Депрессия - эффект воспаления. Снизите воспаление - уйдет и депрессия. А лекарства будут пытаться гасить активность нервной системы не подавляя причину. Вам не таблетки пить надо, а гранаты, ягоды, ромашку, расторопшу, куркуму, магний, зеленые листовые овощи, зеленый чай, имбирь, рыбий жир... и, естественно, нужно бросить курить. http://www.onkonature.ru/2014/08/09/воспаление-порождает-депрессию/
Goga
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 00:32:02

Сергей-Гога, вы ли это? А почему под другим аккаунтом, забанили что ли?))) пойду, наскребу себе со спичек магния и закушу рыбьим жиром))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 00:54:10

Вероятно у меня есть два аккаунта, не отслеживаю под каким захожу... Для изменения в клетках один прием магния и рыбьего жира ничего не изменят. Минимальный срок для изменений - 3 месяца.
Goga
0

shlepande 19.02.2016 00:33:52

Сергей, доброй ночи, а вы чего не спите! Ентож жутко вредно! Всё, что вы перечислили я очень люблю и регулярно ем и не курю и всё равно хреново. Что посоветуете?
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

sergeysam 19.02.2016 00:51:48

Проверьте свой уровень воспаления: СОЭ, С-реактивный белок, лейкоциты, эритроциты, тромбоциты, белковые фракции... Посмотрите насколько нарушен циркадный ритм: сон-бодрствование, режим приема пищи, уровень физической активности. Если обнаружите воспаление, не связанное с основным заболеванием (хотя такое маловероятно), то стоит пытаться снижать воспаление питанием, режимом дня, психологическим расслаблением и физической активностью (ходьба, бег, плавание).
Goga
0

shlepande 19.02.2016 00:57:42

Из всех анализов не проверенны только белковые фракции, остальное - хоть в космос. Циркадный ритм, конечно нарушен, так как у меня хирургический климакс и вырубить меня может только снотворное и то не на долго. Но вам это увы не понять, травками и ягодками здесь не поможешь. Физическая активность более чем присутствует исходя из моих возможностей. Психологическое расслабление с переменным успехом, сами понимаете не насморком болеем.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

sergeysam 19.02.2016 10:06:30

Если постоянно ссылать на "не насморк", то какой смысл бороться? Даже, если есть нарушения циркадного ритма по гормональному типу, то почему же не увеличить уровень выработки мелатоника, тем более, что это помогут сделать травки и ягодки, а не лекарства. Вам нужен естественный мелатонин не только для сна, но и для борьбы с основным заболеванием.
Я бы сделал так:
1. Ежедневно на завтрак 300-400 гр. вишни (можно замороженной)
2. Ежедневно 1 апельсин
3. В диете продукты, богатые витамином В-6
4. Перед сном (не позднее 22.00) 0,4-1 час занятия аутогенной тренировкой.
5. Ежедневная тренировка в ходьбе 6-10 км.
6. Сон в полностью темной комнате
7. За 3 часа до сна не "употреблять" синий цвет от телевизора, компьютера, смартфона...
8. При повышенном сахаре в крови - снижение сахара
9. За 1 час до аутогенной тренировки - крепкий напиток из ромашки
10. За 1 час до сна - таблетку глицина, в течение дня - ресвератрол и липоевую кислоту
11. Перед сном - за 1,5-2 часа прогулка на свежем воздухе
12. Прием пищи не позднее, чем за 3 часа до сна
13. Подъем в одно и тоже время
14. Питание в одно и тоже время
15. Утром, после просыпания, включить максимально яркий свет
Goga
0

natakar 19.02.2016 10:39:06

Все, конечно, это правильно, и рекомендации не лишены смысла. Но, простите, тренировка 6-10 км в день - это круто! Если не просто считать все метры, пройденные за день по пути на работу, с работы итд, а именно специфическая тренировка 6-10 км каждый день, то это жесть вы предлагаете. Во первых, время: не все тут смогут ходить со скоростью 7 км/час, как я. Большинство, я думаю, начнут со скорости 5-6 км в час. Чтобы пройти 6 км, потребуется час или больше, а 10 км - это все два часа проходить на дорожке. Откуда у людей столько свободного времени? И потом, это ужасно нудно)) одно дело гулять в лесу и глазеть по сторонам, а другое дело - тупо шевелить ногами на дорожке. Я вот сейчас себя прямо-таки силком заставляю ходить 3 раза в неделю по 5-6 км и мне каждый поход туда это как каторга)) скукотища ужасная. Бегать мне нравилось гораздо больше, но дыхалка что-то не позволяет в последнее время
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 10:54:10

Дело в том, что онкологическое заболевание требовательно к режиму дня и уровню физической нагрузки и стресса. Вот ни чем не возможно заменить физические нагрузки для нашего организма, так уж мы устроены. А раз физическая нагрузка, да еще достаточно серьезная, нужна для выживания, то на весах возникают или время для ходьбы или сокращение времени жизни.
Традиционная китайская медицина (не западная, а именно китайская), при лечении злокачественных опухолей обязательно включает ходьбу, как лекарство, да и еще добавляет специальное дыхание при этой ходьбе, чтобы напитать организм кислородом. И речь там идет точно о расстоянии не менее 10 км.
Если посмотреть на всех длительно выживших, то они полностью изменили свой образ жизни, который вели до заболевания.
Goga
0

shlepande 19.02.2016 22:22:13

Чес слово, я уже не знаю, что ещё надо менять! Я и так всю жизнь - не пила, не курила, по правильному питанию сама могу лекции читать не хуже вашего, спорт, свежий воздух. Блин да я так себя хранила, закаляла и тренировала. Придраться можно только к синему цвету гаджетов, и напитку из ромашки. В остальном жила практически по вашему списку. Чего ещё менять-то надо, менять-то нечего! Да и сейчас весьма строга к своему образу жизни, только вот очень сомневаюсь, что мне всё это поможет с моей болячкой. Полная чушь, она сука вернётся строго по расписанию, когда гормоны перестанут действовать. А весь этот здоровый образ жизни максимум поможет мне выдержать следующую убойную дозу химии .....и всё. Здоровый образ жизни я веду по инерции, по тому, что всю жизнь так жила, и хочу в зеркале видеть приятное себе отражение. Я и так замороченная перезамороченная на здоровом образе жизни. Уже хочется послать всё это в ....... загулять на славу и пуститься во все тяжкие. Это будет самая лучшая аутогенная тренировка, и провоспалительным генам точно хана будет!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 22:29:55

А почему бы и нет, Ирэн? Что значат для тебя "все тяжкие"? Что всю жизнь хотелось сделать, но совесть не позволяла?
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 22:50:12

Наташ, я не секес имела ввиду, а выкурить сигару(обожаю их запах), регулярно расслабляться за бокалом хорошего вина, пожрать гамбургеров в Макдональдсе(мечта идиотки). Пожить жутко вредной жизнью, пожрать от пуза и забить на всё. Чего то на ум больше ничего не пришло.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 22:54:35

Да я тоже не только и не столько секес имела в виду, а вот такие маленькие радости жизни в том числе)) ты что-то из этого себе позволяешь? И если нет, то почему? Сейчас самое время))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 23:12:04

Вино не пью, из за антидепрессантов.... вроде как нельзя особо, ещё оно очень калорийное. Фастфуд вреден и тоже калориен. Ну чего я перечислять буду. Не хочу разжиреть, у меня и так на гормонах и в климаксе все перспективы распухнуть. Грёбанный характер - привыкла выглядеть хорошо. Помирать буду в бигудях и с маникюром(шутка конечно). Вот когда меня врачи отправят доживать на симптоматику, надеюсь успею вдарить по фастфуду, если буду в состоянии.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 23:21:19

Тогда уже не захочется, надо сейчас, пока есть желание!)) я Макдаки люблю и периодически ем, вино пью тоже раз в неделю стабильно в рамках психотерапевтических бесед с подругами. Отказываться из-за АД не планирую. Жить надо здесь и сейчас, потому что "потом" может и не быть. Это ведь ко всем относится, не только к людям с онкодиагнозом. Упадёт кирпич с утра и вуаля))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 23:29:48

Всё правильно. Иногда я тоже разрешаю себе всё это. Но потом возвращаюсь к ЗОЖ. Привычка наверное, я ещё за всем семейством слежу, кто что ест, чем дышат и сколько двигаются. Наверное у меня такой стиль жизни. Ну я как Анна не занимаюсь голодовками и клизмами по Малахову. Мне слабо!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

sergeysam 20.02.2016 00:10:19

Видимо здоровый образ жизни не привел к нормализации гормонального фона, что и стимулировало гормонозависимые раковые клетки. При этом есть еще и заменители гормонов из химического мира, например Бисфенол-А. Можно быть очень спортивным человеком, и пить газированную воду из пластиковой бутылки... и нарушение гормонального фона обеспечено.
Goga
0

shlepande 20.02.2016 11:20:06

Всё.......----уговорили!!!! Убедили!!!! Бросаю всех уезжаю в горы в Тибет! Буду пить воду из горных водопадов, никакого Бисфенол-А. Никакой бытовой химии, зачем она мне стирать не буду ибо буду ходить голой - Ети распугивать, 10 км - нет лучше 20 чего уш там - по пересечённой местности бегать буду. Никаких внешних раздражителей, медитации, отключу все 700 провоспалительных генов, нет лучше 1000 ентих генов - про запас. Кто сомной...... пишите......в компании мы там таких дел наворотим.....о нас в книжках по истории писать будут и телевидение снимать приедет!!!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

moroz 19.02.2016 14:34:48

Да...
Что этакая схема смены образа жизни для всех - не для всех, но много для кого работает, это я верю. Только не для моих условий - точно. Если не сидеть за компьютером столько, сколько я сейчас сижу, у меня точно денег не будет ни на какие фрукты не в сезон. А если еще учесть, что я аллергик, и у меня на апельсин в день будет еще та реакция...
Аутогенной тренировкой не занимаюсь (и, по-моему, это совсем не мое). А вот на йогу Айенгара хожу 2 раза в неделю. Только я после йоги домой приезжаю к 9, тогда же и ужинаю.
А что касается прогулки на свежем воздухе на ночь - у меня рядом с домом такая сейчас гололедица, что в темноте только ноги ломать. Пешком ходить я люблю, и когда есть возможность не лезть в транспорт, а пройти пешком - я всегда за. Но 2 часа в рабочий день пешком ходить - это надо или с работы увольняться (тогда и на абонемент на йогу денег не будет), или спать 5-6 часов в сутки (мне мало), или прислугу иметь, чтобы кто-то мне все по дому делал.
Мороз
0

sergeysam 19.02.2016 15:25:26

Можно не сидеть за компьютером, а стоять, что увеличивает сжигаемость калорий и снижает уровень глюкозы.
А чтобы погасить воспалительные гены нужны психологические тренировки типа медитации или аутогенные, когда идет отключение от внешних раздражителей и сосредоточение на собственных ощущениях. При этом самая лучшая поза - лежа на спине. По опытам, через 2 недели ежедневных тренировок погашаются более 700 провоспалительных генов.
Goga
0

natakar 19.02.2016 22:36:36

Алексея мне пригласите сюда, qvan который... Я не понимаю терминологию: как это гены погашаются? У меня сейчас голова кругом пойдёт, настолько я не могу себе это представить! Погашаются кредиты и займы, а ещё пожары... Ну, ещё с некоторой лингвистической натяжкой могу себе представить, как погашаются электроприборы)) а гены??? По второй части сообщения: работать стоя за компом 8 часов в день? Но тогда же образуются воспалительные Гены и гены тромбообразования и венозного застоя в нижних конечностях! Начальство подумает, что у меня геморрой или в жопу выстрелил сторож солью!)) Иногда, Сергей, когда вы говорите, мне кажется, что вы бредите!)) (Цитата из фильма, ничего личного, если что)
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 20.02.2016 00:17:41

Чтобы не думалось, что вокруг все бредят, стоит углубиться в тему своего заболевания. Есть такое понятие, как "даун-регуляция" генов, что означает понижение из экспрессии. Вот тут немного подробнее, как медитация "погашает" эти провоспалительные гены: http://www.huffingtonpost.com/2013/12/09/mindfulness-meditation-gene-expression_n_4391871.html, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453013004071

Не знаю, как там у Вас с гемороем, но я лично работаю стоя и не меньше 8 часов в день. При этом еще делаю перерывы на ходьбу. Но нас нельзя сравнивать. У нас разные работы.
Goga
0

moroz 19.02.2016 22:37:10

Имхо,, за компьютером стоять не надо, а надо периодически из-за компьютера вылезать, на работе - найти повод прогуляться на другой этаж, дома - просто проделать несколько упражнений. Иначе и без всякой онкологии будет набор проблем с позвоночником.
Йога как раз и дает сосредоточение на собственных ощущениях (заниматься я начала задолго до всякого рака как раз из-за позвоночника). А что такое провоспалительные гены - я что-то не очень понимаю. Т.е. ясно, что всяких генов у нас множество, в любой момент работает только часть из них, так что, медитация может отключить экспрессию каких-то генов?
Мороз
0

natakar 19.02.2016 22:40:03

Одновременно написали))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 20.02.2016 00:04:42

Да, медитация и аутогенная тренировка отключает более 700 провоспалительных генов.
Если не сидеть, а стоять за компьютером, то примерно на 7-11% снижается сахар в крови и уменьшается резистентность к инсулину.
http://www.onkonature.ru/2015/01/28/долго-сидеть-здоровью-вредить-продолжение/
http://www.onkonature.ru/2015/06/08/полдня-без-стула-спасут-вам-жизнь/
http://www.onkonature.ru/2014/08/25/на-работе-нужно-стоять-а-не-сидеть/
Goga
0

natakar 19.02.2016 21:53:43

Сергей, а поясните, пожалуйста, по первому пункту: зачем столько вишни есть по утрам?
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 23:59:09

Дело в том, что вишня стимулирует выработку мелатонина. А сделать она это сможет, если ее съесть утром, а не в обед или вечером. Можно, конечно и уменьшить дозу до 200 гр, но, вероятно, это можно сделать уже после нормализации сна.
Вот тут немного о том, как работает вишня: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038497
Goga
0

natakar 19.02.2016 22:00:12

Куда-то не туда мой вопрос про вишню улетел, повторю его на всякий случай: каков ожидаемый терапевтический эффект от поедания вишни? Мне кажется, так можно язву быстрее нажить, кислые фрукты с утра натощак кушать))
fais ce que dois advienne que pourra
0

natakar 19.02.2016 01:00:40

А может проще диклофенаку хряпнуть?
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 10:08:50

Диклофенак - нестероидный противовоспалительный... Только увеличивает риск развития злокачественных опухолей. Если уж и хряпать, то имбирь, который эффективнее ибупрофена.
Goga
0

natakar 19.02.2016 10:30:24

А вот тут неправда ваша, Сергей!)) все эти научные исследования, на которые вы так любите ссылаться, показали, что приём НПВС также оказывает противораковое действие и сейчас кто-то испытывает как раз диклофенак. Погуглите, я не помню, если честно, где я это видела. Если найду, пришлю ссылку))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 10:42:17

Предлагаю, прежде чем говорить, что "неправда ваша", подготовить ссылки и подкреплять ими свои мнения. По поводу использования НПВС, действительно, часть из них потенциально могут быть использованы для подавления воспалительных путей при раке. Например, тот же Диклофенак: http://www.onkonature.ru/2016/01/12/лекарственный-препарат-диклофенак-может-быть-использован-для-лечения-рака/, или аспирин: http://www.onkonature.ru/2014/08/15/аспирин-понижает-риск-вторичного-развития-рака-груди/ Однако не все так идеально, и как я ранее написал, и некоторые подобные препараты увеличивают риск злокачественных опухолей: http://www.onkonature.ru/2014/10/16/длительный-прием-препаратов-с-парацетамолом-связан-с-двукратным-повышением-риска-рака-крови/, http://www.onkonature.ru/2015/01/20/соленые-продукты-увеличивают-риск-рака-желудка/. Я бы сочетал натуральные противовоспалительные средства с лекарствами, если уж без них никак.
Goga
0

natakar 19.02.2016 10:47:13

Я про парацетамол и про соленые продукты ничего не говорила. По поводу диклофенака, если вас в гугле тоже забанили, то могу для вас поискать)))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 11:04:45

Откуда такое настойчивая тема о "забанили"? Никто меня не банил, хм, странно как-то Вы реагируете...
О Диклофенаке я же выслал Вам ссылку, могу повторить: http://www.onkonature.ru/2016/01/12/лекарственный-препарат-диклофенак-может-быть-использован-для-лечения-рака/
Только вот есть и натуральные вещества, которые, как и Диклофенак, могут блокировать Простагландины PGE2, например, имбирь, овес, натуральные салицилаты в продуктах...
Goga
0

natakar 19.02.2016 11:23:51

Насчёт "забанили в гугле" - это не я придумала, это распространённая интернет-шутка в ответ на просьбы людей кинуть им какие-либо ссылки))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 01:08:21

Сергей вы конечно удивительный человек. Никак не пойму вы либо нас изучаете, либо искренне хотите помочь или просто пропагандируете свои научные практики! Енто, конечно всё здорово тычинки, пестики, лютики, свежие соки и плавание, но что делать когда "почки уже отказали", куды бечь. В мозгах сплошное воспаление! Так и живём! Пойду займусь психическим расслаблением - потискаю кошаков за пушистые бока!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

sergeysam 19.02.2016 10:18:07

У меня нет никаких своих "научных практик". А есть только то, что обнаружила наука. К примеру, почему это люди, особенно с гормональными опухолями, с опухолями рака легких, меланомой... выживают гораздо дольше, а некоторые имеют пожизненную ремиссию, если занимаются бегом или ускоренной ходьбой на длинные расстояния? Думаете им повезло? Оказалось, что нет, есть прямая зависимость между занятием бегом и проникновением цитотоксических лимфоцитов внутрь опухолей, а также увеличения количества этих лимфоцитов. И все это приводит к уменьшению размеров опухолей, снижению рисков метастазирования и, естественно, выживанию.
Я бы не тискал своего кота, а потренировался ежедневно в аутогенной тренировке, которая, как минимум, снижает активность провоспалительных генов и увеличивает выработку мелатонина.
Даже при "отказавших почках" все равно человеческих организм работает, как запрограммировано природой, и, на мой взгляд, игнорировать тычинки с пестиками, одновременно уповая на лекарства, несколько опрометчиво.
Лекарства ведь никто не отменяет, так зачем игнорировать то, что естественно помогает?
Goga
0

shlepande 19.02.2016 00:30:40

У меня от половинки таблетки было не естественное состояние перевозбуждения, с полным ощущением, что меня пыльным мешком по голове отдубасили. Спать вообще не могла, как спички вставили, ничего не соображала. Через неделю прошло и стало хорошооооо! Но у меня с энергией всё в порядке было. Жизненной энергии много, а физических сил мало. Плюс панические атаки которые меня переменно то парализовали, то мчали не понятно куда. Короче кукушка того-самого!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 00:41:24

Слушай, ну они же тоже не лыком шиты, доктора-то)) я им описала, что не в силах заставить себя сойти с дивана. Причём панические атаки - это вообще не ко мне. Поэтому, может, наоборот расчёт докторов на то, что таблы меня разгонят. А в твоём случае выбор, видимо, был неправильный
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 00:48:25

Ну на меня в итоге подействовало так как я рассчитывала. Привело в психологическую норму, мягко успокоило. Может в твоём случае и надо так?! У меня дочь подруги лечат от анорексии, там тоже депрессняк и нет жизненных сил и желания. Принцип был тот же постепенное наращивание дозы и пить не менее 6 месяцев, а то удержания лечебного эффекта не будет. Ну ты попробуй! Потом расскажешь свои ощущения!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

marina53 19.02.2016 01:33:14

Привет, Наташа! Про депрессанты ничего не знаю. Согласна с тобой, что надо следовать назначению врачей. А вот биорезонанс пробовала, аж 2 раза. Мне не помог совсем. Дня 4 не курила усилием воли. Потом плюнула на это дело, бороться с собой совсем не хочется. И так-то сил нет, а тут еще на это их тратить.
В Мемминген когда летишь или все отменила?
Марина
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 10:12:17

Привет, Марина! А что вообще это такое такое, биорезонанс? Я вчера тётеньку пытала, но она туманно так сказала, что это какое-то комплексное воздействие, электромагнитными волнами и плюс ещё что-то. Курить бросить мне надо, дыхалка совсем плохая стала, одышка, кашель, эмфизема прогрессирует. КТ вот надо идти делать, а я боюсь-боюсь(( больше всего боюсь, конечно, до рака лёгких докуриться, у меня же и Илья, и папа родной от него погибли. Поэтому буду пробовать все. Я начала поиски с центра "благо", который мне рекомендовала ещё несколько лет назад преподавательница из училища. Она говорила, что бросила легко и просто. У них там токи какие-то применяют. Я пошла, с тамошним психотерапевтом поговорила и он меня не взял на их лечение, сказал, что на меня не подействует)) и отправил к своей коллеге в Сербского. Ну вот, спустя где-то неделю я к ней попала. Если не получится, буду искать что-то ещё. Жаль, гипноз у нас не разрешён, мне кажется, мне бы помогло))) Насчёт Мюнхена: я просто смотрела, куда можно сейчас недорого съездить. Новая авиакомпания Победа, дочка Аэрофлота, туда летает. Цены вполне себе приемлемые. То есть я видела билет туда-обратно за 9000 рублей, к примеру. Но пока ещё никуда не собралась)) вот начну пить таблетки и может, появится стимул и желание))
fais ce que dois advienne que pourra
0

marina53 19.02.2016 10:45:43

Биорезонансом пытался мне помочь мой китайский доктор. У меня это происходило так: дали пепельницу и велел выкурить то ли 1/3, то ли 2/3 сигареты, уже точно не помню. Пепел собрать, сигарету тоже не выкидывать. Якобы, это моя последняя сигарета. Положили на кушетку, какие-то датчики прилепили и потом все тихонько зажужжало и запикало. Полежала несколько минут. После процедуры наклеили на пупок блямбочку, которую я должна была носить несколько дней. Курить хотелось уже по дороге домой. Физический принцип биорезонанса точно не знаю. Вроде, электромагнитные волны входят в резонанс с волнами человека. Метод этот не признан, ничем подтвержден не был и страховка его у нас не оплачивает.
Из Меммингена я летала в Португалию. Оттуда летают только дешевые кампании. У меня была Ryanair. Цена билетов была без багажа, за него надо платить отдельно. Бесплатно только ручная кладь, определенного размера и весом 8 или 10 кг. Дамские сумочки, зонтики и т.д. надо было засунуть в эту кладь, т.е. 1 место буквально. Зато вес сдаваемого багажа определяешь сам за соответствующую плату. Кормежку и напитки тоже покупаешь, если хочешь. Так что к основной цене там еще набегает, но все равно, получается намного дешевле. Победой пока не летала. Жалко не знала, только что купила билеты в Москву на 1 июня.
Марина
0

natakar 19.02.2016 10:54:23

Марина, для поиска авиабилетов по всем авиакомпаниям советую воспользоваться сайтом skyscanner.ru там из множества предлагаемых рейсов можно выбрать самый дешёвый. Да, лоукостерами я тоже постоянно летаю, поэтому знаю про этот принцип "впихнуть невпихуемое" в маленький чемоданчик))
fais ce que dois advienne que pourra
0

marina53 19.02.2016 11:06:35

Не хочешь прилететь в Мемминген в конце апреля? Я бы тебя встретила на машине, и оттуда можно в Линдау махнуть, милый городок. А еще на Рейнский водопад в Швейцарии съездить, это, вообще, незабываемо. У меня муж уезжает с 22 по 27 апреля на Тенерифу. Им с племянником надо на какую-то большую гору залезть. Он мне, вообще-то, не помеха, можно и в другое время, только он может с нами увязаться ))
Марина
0

natakar 19.02.2016 11:20:53

Марина, предложение заманчивое, но я ведь с кузнецом приеду)) вообще думала, если поеду в ваши края, что надо будет с тобой встретиться, конечно. И даже были мысли по поводу омелотерапии, посмотрим! У нас как раз д/р в этот период: у "кузнеца" 21 апр, у меня 25-го))
fais ce que dois advienne que pourra
0

marina53 19.02.2016 11:39:48

Тогда было бы лучше и моего взять, даты можно будет обсудить. А с омелотерапией так быстро не получится, надо приезжать как минимум на 10 дней, а лучше на 2 недели. Потом хотя бы раз в полгода, а лучше через 3 месяца, на проверку, до тех пор, пока не выйдешь на постоянную дозу. И это пожизненно. Я проверяюсь каждые полгода. Мне полгода назад дозу скорректировали в сторону увеличения, т.к. анализы хуже стали. Видно, организм привыкает. Сейчас на новой дозе снова хорошие.
Марина
0

natakar 19.02.2016 11:56:52

Марина, насчёт 2 недель: это же не постоянно я там нужна буду, а из серии в один день сдать анализы, через неделю или две по результатам с доктором консультация и назначения? Проще два раза приехать, по нынешнему курсу рубля к евро)) или в августе совместить с нашей поездкой на машине, мы как раз на две недели едем обычно: выезжаем из милана, едем к вам, там день-два на анализы, потом кататься по Европе, а на обратном пути опять заскочить и получить назначения. Так реально?
fais ce que dois advienne que pourra
0

marina53 19.02.2016 12:06:21

Так реально. Ты сдаешь анализы, например, в понедельник. (Можно еще вторник или среду. Надо смотреть нет ли праздников в это время и лаборатория не должна быть в отпуске) . Через неделю в понедельник будут результаты. Врач выпишет рецепт. В аптеке лекарства нет, его заказывают, готово где-то через 3 дня. Здесь лучше иметь запас времени. Купить можно сразу на несколько месяцев. Я покупаю через интернет, дешевле, как минимум на 50 евро, но по времени на пару дней дольше.
Марина
0

natakar 19.02.2016 12:31:26

Ладно, Марин! Надо будет подумать хорошо на эту тему. Будем обсуждать подробности в личке и Вотсапе)))
fais ce que dois advienne que pourra
0

hagen59 19.02.2016 09:23:34

Н-да,не знаю как насчёт бросить курить,а вот от выпивки я избавился.Врач просто побеседовал со мной,никаких гипнозов,уколов,таблеток.Уже 13 лет ничего спиртного не употребляю.С куревом сложнее,наверно.К сожалению этого доктора уже нет,рак сгубил.
Hagen59
Ссылка Оценить 2 0
0

Juli25 19.02.2016 09:34:07

Здравствуйте! Заглянула на Вашу страничку, чтобы посмотреть историю на форуме. У Вас замечательный результат, мои поздравления! У вас была операция, а после операции Вы химичились?
0

hagen59 19.02.2016 09:43:02

Обошлось только операцией,повезло.
Hagen59
0

natakar 19.02.2016 10:20:09

Здравствуйте, вам просто повезло, вы внушаемый человек, а мне с детства бабушка говорила, что мне "хоть кол на голове теши"))) то есть простыми беседами до меня не достучаться. И книжку Аллена Карра я неоднократно читала, не помогает. А сколько людей, прочитав, бросают курить! Многие даже бросают, не дочитав книжку до конца!)) у меня же, кроме какого-то раздражения из-за того, что там по сто пятьдесят раз повторяется одно и то же, не было никакого эффекта
fais ce que dois advienne que pourra
0

hagen59 19.02.2016 12:09:31

Помню бросал курить больше 20 лет назад.Заехал в лес на работу на 10 дней.Взял горсть махорки,скурю думаю и брошу.Кончилось тем ,что через сутки мучений,курения мха,насобирал 2 ведра брусники,добрался до трассы "Кола" и обменял эту бруснику аж на десять пачек сигарет "Прима" у проезжающих отпускников.С тех пор не пытаюсь.
Hagen59
0

natakar 19.02.2016 12:22:03

Делайте тогда рентген или КТ лёгких раз в год хотя бы. У меня в семье трое мужчин погибли от курева. Выше писала: отец, отчим и бабушкин брат
fais ce que dois advienne que pourra
0

Juli25 19.02.2016 09:31:32

Привет, девченки! Заглянула в темку - ну просто консилиум какой-то. Какие вы грамотные, столько лекарств знаете. Тихо курю (хотя никогда не курила) в сторонке :D
Ссылка Оценить 0 0
0

galina61 19.02.2016 10:09:59

Наташ.насчет бросить курить...Курила ужас сколько лет и чисто теоретически бросить хотела,но все как то не судьба...Полтора года назад попала в больницу и там курить ходили на улицу.,а мне так хреново было,что ходить я не могла не только на улицу,но и до туалета еле ползала,так что не курила пару недель,а потом когда лучше стало подумала,что опять начинать глупо,но честно говоря сама на себя удивляюсь, правда есть в бросании курить один г адский момент я за год 8 кг наела..Вот теперь с ними и борюсь правда пока не очень успешно. ..Купила себе палки и муж подарил шагомер со счетчиком калорий,начала быстро семенить ногами первый раз гордая пришла домой запыханная а там всего 3 км и 200 потраченных калорий,а я сырок глазированный с утра схомячила,а в нем 210....
Не ищите счастья, а будьте его источником
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 10:26:58

Да, Галя, калории - это что-то такое непонятное. Съел и не заметил, а как потратить - так пыхтишь и потеешь и все равно мало получается! Я сейчас хожу по дорожке в зале, бегаю совсем немного. Раньше же бегунья прямо была. Дыхалка совсем плохая стала. Пройду с хорошей такой скоростью 5-6 км, вся упыхаюсь, рожа красная, майка мокрая хоть выжимай, а калорий потрачено - всего 500))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sergeysam 19.02.2016 10:58:44

Опять я со своими 3 копейками... Ходьба на свежем воздухе, даже если холодно, нужнее, чем беговая дорожка. Организму нужен кислород и побольше.
Goga
0

natakar 19.02.2016 12:08:04

Мне с моими легкими и с учётом того, что я становлюсь вся мокрая, как мышь, лучше не экспериментировать с физ.упражениями на морозе. Вот снег растает, температура будет плюсовая, переберусь обратно на улицу. Я с конца марта по конец октября где-то бегаю на улице. Лес от меня далековато, но что-то типа парка есть, вот там и бегаю))
fais ce que dois advienne que pourra
0

moroz 19.02.2016 14:41:05

Ходьба на свежем воздухе - это замечательно. Только надо еще иметь такое место для ходьбы, где автомобилей поменьше. Нет, конечно, в выходные можно куда-то в лес собраться, если погода не слишком плохая. А в будни? Где их взять, несколько километров для прогулки без автомобилей?
Мороз
0

sergeysam 19.02.2016 15:34:57

В крупных городах - взять негде.
Выход - ходить там, где есть меньшее число машин, если нет возможности ежедневно выбираться подальше, а против выхлопов включить в диету продукты, которые снижают уровень загрязнения: http://www.onkonature.ru/2015/11/28/масло-черного-тмина-защита-в-токсичном-мире/, http://www.onkonature.ru/2015/05/20/витамин-е-защищает-легкие-от-грязного-воздуха/, http://www.onkonature.ru/2014/06/19/брокколи-эффективное-средство-от-загрязненного-воздуха/
Goga
0

moroz 19.02.2016 22:57:00

Ну да. Брокколи, конечно, пойдет с самых разных точек зрения. А прогулки... Летом, в отпуске, 6-8 км в день - нормально. Но вот как вписать ежедневные прогулки в рабочие дни - не представляю. Гулять вечером по темноте, по гололедице - только ноги ломать, да еще риск нарваться на пьяную шпану. А там, где посветлее, тротуары относительно очищены и риск шпаны меньше - там сплошное автомобильное движение.
Мороз
0

galina61 19.02.2016 18:54:42

Ходьба на свежем воздухе вещь отличная да и парк у меня под окнами,но вот я как тут с собачкой вышла так чуть всей тушкой не навернулась...
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

natakar 19.02.2016 10:49:38

ВСЕ, ПЕРВАЯ ТАБЛЕТКА ФЛУОКСЕТИНА ВЫПИТА. ЩА НАЧНЁТСЯ РАСКОЛБАС, ЕСЛИ ВЕРИТЬ ОПЫТУ ИРЭН))
fais ce que dois advienne que pourra
Ссылка Оценить 1 0
0

sheli2 19.02.2016 12:24:19

расколбас может выразиться в подташнивании, ощущении "я не в себе", приливы, сухость во рту, замедленной реакции, сонливости. У меня с чего-то началась помню молочница, но врач уверил что совпадение. Через деньков пять побочки должны сгладиться, подташнивание если есть прекратиться. Вообще давно это было, я не все помню. Дозу через какое-то время доктор должен скорректировать. Главное прием не пропускать, иначе побочки начала все снова лезут. Лечиться тебе минимум полгода, но думаю что год более реальная цифра. Зависит от запущенности случая. Есть еще такое как индивидуально подходящие тебе или неподходящие таблетки но это опытным путем, врач должен решить. Я бы тоже что-то более современное принимала, но пока стоит слушаться врача.
все что нас не убивает делает нас инвалидами(c) Sheli
0

natakar 19.02.2016 12:28:19

Ничего себе! Ждёшь от таблеток, что энергия будет переть, а ты мне обещаешь замедленную реакцию и сонливость)) ну ничего, мне к этим двум симптомам не привыкать. Особенно к сонливости днём))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sheli2 19.02.2016 13:33:14

антидепрессанты призваны вызвать состояние "мне все пофиг". Вот после пребывания некоторое время в состоянии "пофиг" и появляется умеренно энергия потому как уходят печальные мысли вращающиеся по кругу и голова освобождается для позитива. Переть энергия от самих таблеток не будет. Ты пьешь ингибитор обратного захвата серотонина, т.е. у тебя в организме всего лишь поднимется уровень этого гормона. Там еще есть еще одна неприятная побочка которая уходит очень медленно, но я стесняюсь про нее здесь писать:)
все что нас не убивает делает нас инвалидами(c) Sheli
0

natakar 19.02.2016 14:18:11

состояние мне все пофиг - для меня естественное, мне его индуцировать не надо. Вчера говорили о том, что надо, наоборот, убирать пофигизм и апатию))
Если ты про побочку в виде снижения либидо, то и хрен с ним)) все равно его на фоне всех проблем нету))
fais ce que dois advienne que pourra
0

sheli2 19.02.2016 14:28:21

а до депрессии из тебя перла энергия? Серотонин это повышение настроения (т.е. апатия может уйти) но никак не уровня энергии.
все что нас не убивает делает нас инвалидами(c) Sheli
0

natakar 19.02.2016 14:37:27

апатия - это не сниженное настроение, а его отсутствие как таковое. Вот спроси меня - в каком я сейчас настроении - я пожму плечами, ибо в никаком))
Поскольку депрессия уже не первая, то периоды между ними, конечно, могу по опыту уже сказать, что проживаются значительно лучше и с бОльшим драйвом и энергией)
fais ce que dois advienne que pourra
0

sheli2 19.02.2016 20:27:28

я бы для энергии новым для тебя видом спорта занялась каким-нибудь, в идеале близком к экстриму. Чтоб адреналин вырабатывался. Но конечно не таким чтоб помирать от физ.нагрузки. И йогой по утрам.
все что нас не убивает делает нас инвалидами(c) Sheli
0

natakar 19.02.2016 22:11:15

Йога, кстати, да, это вполне реально! Вот подействуют таблеточки и буду ходить. Экстрим - какое-то очень неожиданное предложение)) я старая неуклюжая перечница, куда мне экстрим?)) высоты боюсь, скорости боюсь... Не, не для меня это!
fais ce que dois advienne que pourra
0

sheli2 20.02.2016 15:57:11

Наташ, я не имею ввиду заняться спортом где страшно-страшно. Но чем-то а)новым непривычным б)чем-то что потребует концентрации на занятии в процессе. Чтоб в то время когда ты этим занимаешься весь твой мозг и организм был бы сосредоточен на процессе. Это необязательно про скорость и высоту(я тоже боюсь высоты к слову но параглайдинг если бог даст попробую). Например взять несколько уроков верховой езды,а? Я тебя уверяю, когда надо заставить лошадь сделать то что ты хочешь, а еще следить что ты правильно на ней сидишь и руки там где надо, организм переключается полностью. Не обязательно конечно это должна быть лошадь)) Для тебя это может быть что-то другое, главное не бег при котором вообще-то мало что задействованно, а голова живет по-прежнему своей безрадостной по сути жизнью. Как человек прошедший АД сделала для себя вывод совпавший с тем что психотерапевт сказал в начале - таблетки хорошо но это по сути лечение симптомов, с причиной надо справляться другими методами,она конечно психоанализ-психиатрию имела ввиду, но я к терапевтическим методам причисляю физическую активность и всякие штуки позволяющие психологически чувствовать себя лучше. Потому как хорошего психолога долго искать. А йога хороша тем что ее много видов, можно выбрать то что подходит.Сама решила заниматься потому что чувствую что нервная система моя совсем ни к черту, но снова пить таблетки не хочу ни в какую. Несмотря на то что они помогли тогда.
все что нас не убивает делает нас инвалидами(c) Sheli
0

shlepande 19.02.2016 11:17:42

Наташ, я на днях читала онкобудни, там тема про антидепрессанты поднималась, так ....трёп ни о чём, но там одна девушка пьёт флуоксетин. Копирую: "У меня хорошо пошел старый добрый флуоксетин (я на ингибиторах, а с тамоксифеном его нежелательно)." pipiyana, http://oncobudni.livejournal.com/1067532.html#comments
Пишет, что с тамоксифеном нежелательно, выясни у врача!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 12:10:58

Это надо, наверное, выяснять у онколога, так как псих про тамоксифен в курсе, но все равно назначила, плюс в инструкции к флуокс ничего про взаимодействие с тамокс не написано. Щас посмотрю инструкцию к тамокс, а к онкологу ради одного вопроса идти смысла особо нет))
fais ce que dois advienne que pourra
0

Juli25 19.02.2016 12:31:47

Не стала создавать отдельную тему, возможно не стоит того. Но вот что накопала, какой-то ЕЛЕНОГЕН http://cloncology.ru/ . Может что-то слышали про этот препарат?
Ссылка Оценить 0 0
0

shlepande 19.02.2016 12:38:47

Юль, у них только клинические испытания, это из той же серии онкоиммунологии. Может, что-то путное и получится! Сейчас многие ведут такие разработки, весьма перспективное направление.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

Juli25 19.02.2016 12:43:22

Спасибо. Я решила предложить создать на форуме раздел, куда можно будет стаскивать и сохранять новейшие разработки, а также делиться своим опытом и мнениями. Если интересно, поддержите меня, может модератору приглянется идея.
0

lusik 19.02.2016 14:37:47

Ну ничего удивительного, этого и следовало ожидать после всех бед, свалившихся на Вас. После болезни мужа и его полугодового лечения я вляпалась в такое же состояние. Месяца три лежала пластом, только бы не трогали, мечтала заснуть и больше не просыпаться, но не прокатило, муж болен, мать старенькая, сын имеется, да еще двое внуков, собакин и три кота. И без меня получается, что земля не вертится. Самой воспрять, как феникс не получилось. Пошла к псхиатру, полгода на АД и транках, эффект так себе. Бросила все. Ну видимо и они сыграли роль и время, как говорят лечит, но потихоньку вышла на уровень когда ничего не радует, но и уходить раньше времени не стремлюсь. Жду весны, тепла, надеюсь...... Здорово подстегнуло то, что на время эпидемии гриппа нам внучку (3года) подкинули, хочешь-не хочешь, можешь-не можешь, если надо - крутись! Вообщем для себя сделала вывод, чтобы выбраться из полной попы, мне нужен изрядный пинок, лучше если не негативный, надо чтобы жизнь заставила в очередной раз плюнуть на себя ( ну в разумных пределах) и бросаться на амбразуру. Псина моя конечно очень поддерживает, не хочется, а ежедневные прогулки в по 2-3 часа тоже как-то стимулируют. Наташа, я знаю, что у нас несколько разные ситуации, и на внуков рассчитывать не приходится, но Вы же такая сильная и самодостаточная девушка! Тем более, что и "кузнец" имеется! Ну и собачку завести - тоже вариант, ей столько внимания и заботы надо, ведь Вы и ветеринар ко всем прочим достоинствам!
zhena zhena
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 14:44:45

да уж, какой там кузнец, чуймадан без ручки скорее)):oops:
да, насчет пинков, когда приходится себя заставлять буквально делать то, что нужно, я согласна, помогает, но проблему депрессии не решает никак. Я вот в сентябре почувствовала депресняк, потом Илье стало хуже и все эти месяцы мне стало не до моей депрессии, потому что ему нужна была моя помощь. Готовки, уборки, магазины, уход, переживания, страдания - все это никак не может вылечить. Как только ситуация позволила расслабиться, все тут же вернулось в тройном размере. Так что согласна насчет выхода из депрессии путем встряски, но только в позитивном ключе, потому что иначе все вернется, как показал мой опыт
fais ce que dois advienne que pourra
0

natakar 19.02.2016 14:57:33

у меня уже две кошки. Не уверена, что они обрадуются собаке, а собака - их обществу))
fais ce que dois advienne que pourra
0

lusik 19.02.2016 15:25:54

Конечно Вы правы, встряска нужна, но только позитивная. А щеночка завести - это столько плюсов! Когда свою собаченцию взяли, коты над ней издевались, теперь спустя три года она на них отрывется. Коты смирные и по струнке ходят, предпочитая верхний этаж, а сколько эмоций они вносят в наши не слишком красочные дни!!!!
zhena zhena
0

galina61 19.02.2016 19:06:28

Наташ,а собачку нужно маленькую(с большими проблемы с мытьем,кормежкамии т.п.) вот никогда маленькие тузики не нравились,но дочь выклянчила йорка клятвенно обещая все на свете:мыть,кормить,гулять,чесать и т.д. В итоге в 17 лет интересы резко поменялись и теперь эта маленькая мартышка ходит за мной везде как хвостик,спи т у меня на голове,нежно прижимается,сидит под унитазом когда я там занята...Ну и самое главное мы с ней обязательно ходим на прогулки,что касается кошек ,я думаю если собака с детства с кошками познакомить,то проблем не будет..
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

natakar 19.02.2016 20:02:37

У собаки то проблем не будет, а вот у кошаков будут точно! Да у меня собаки всегда были, я их люблю даже больше кошек, но при отъезде их только отдавать в зоогостиницу, жалко!! Тогда как с кошками гораздо меньше проблем, можно подругу раз в два дня подрядить приезжать
fais ce que dois advienne que pourra
0

galina61 19.02.2016 23:20:48

Наташ,а собаку можно с собой брать,я как куда собираюсь моя Маська бежит рысью и в сумку залезает: я готова...
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

natakar 19.02.2016 23:28:56

Я про заграницу)) я задумывалась уже о том, как перевозить котов, если менять страну обитания. Куча справок, действительных три дня до вылета, чипирование итд, ветконтроль, которого никогда на месте нет и нужно два раза в аэропорт мотаться, первый раз, чтобы отловить ветеринаров и потом уже собственно для вылета. А если везти своё стадо на отдых, то Гостиницы не все с животными берут. Котам ещё же нужно лотки везти! В общем, полный попадос!
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 16:57:46

Мне кажется, что депрессия, как таковая после 40 уже у всех, как фоновое состояние. У кого-то больше выражено, у кого-то меньше. У всех свои причины. Можно долго перечислять. Кризис среднего возраста, одиночество, нереализованность, ощущение, что лучшие годы уже позади, бездетность или проблемы с имеющимися отпрысками.... список можно долго продолжать! Как советовали, встряска - штука хорошая! Тут надо либо самой себе приключения на пятую точку искать, либо действительно, что-то кардинально в жизни менять, как ты и хотела. Уехать, сменить место дислокации, сменить картинку перед глазами, сделать небольшой абгрейд в жизни. У меня тоже была вяло текущая депрессия. Не буду перечислять список что угнетало меня. Жила по инерции, всё делала без удовольствия и как бы машинально, с лёгким налётом раздражения и через силу, ничего не приносило удовольствие. А потом долбанул рецидив... и от моей хандры и депрессии не осталось и следа. Я не просто поняла, что хочу жить, а почувствовала это каким-то животным инстинктом, сложно описать эти ощущения. И мне захотелось делать всё то, что раньше представлялось мне унылой рутиной. И я получаю кайф от этого, от самых простых вещей. И антидепрессанты которые я пью совсем не причём. Я счастлива, что я могу ходить, говорить, что-то делать. Это нереальное ощущение после того как ты лежишь, как овощ. Короче ужас-ужас, что всё вот такой ценой. Не дай бог таким макаром избавиться от депрессии, лучше в Сочи, в Краснодар, к чёрту на куличики и 25 котов и ревнивых любовников!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 1 0
0

natakar 19.02.2016 22:18:08

Ирэн, ты какую-то печальную картинку нарисовала, про повальную депрессию у всех после 40ка! Я вот не особо много людей знаю близко, чтобы прямо руку дать на отсечение, что у них нет депрессии, но из тех немногих, с кем близко общаюсь - её нет. В основном, у людей есть за что держаться, чем гордиться, есть вещи которыми они дорожат, есть увлечения. У всех, конечно, в той или иной степени есть свои скелеты в шкафу, свои разочарования, но в целом, у тех, кого знаю, состояние удовлетворенности своей жизнью перевешивает состояние недовольства.
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 22:40:43

Возможно ты даже не догадываешься, что у них депрессия, я тоже никого о ней не оповещала и никто даже самые близкие не догадывались, но она была. Не такая явная, но однозначно была. У меня есть подруга, всё в жизни есть, дети муж, состояние, дачи, клячи и тд, есть за что держаться, как ты говоришь. Будешь с ней общаться никогда не заподозришь, о том как она рассуждает. На днях жалуется мне, что у неё проблема, часто бегает в туалет писать, сложно куда либо ехать, где нет туалета. Я её говорю, ну это нормально, чай не девочка, 2-их детей родила, с возрастом такое бывает, может быть и хуже, будешь бояться чихнуть, чтобы ничего не вытекло(сорри за подробности). Она в ужасе, а что же делать, ей был дан ответ в старости при недержании будешь ходить с прокладками. Я услышала шедевральный ответ.... "Зачем тогда жить с такими проблемами". Для неё это коней света, она уже в шоке и ей от этого плохо. Какие скелеты в шкафу, ты о чём там прям совсем всё плохо. У неё хватает мозгов мне онкобольной говорить, что она жить не хочет от перспективы заработать старческое недержание! Пипец!
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 22:49:44

Не поняла, причем тут к нашему разговору пример с подругой? У подруги все норм, даже слишком. Если в 40 лет она себе такие суждения позволяет, которые простительны лишь писюшкам малолетним (из этого же ряда высказывания типа: "когда буду старая, покончу жизнь самоубийством, нафиг жить, если спина горбатая/целлюлит/сиськи обвисли/на лице морщины"), то у меня возникают сильные сомнения в её умственных способностях. Ну либо настолько всю жизнь как сыр в масле каталась, что застряла навсегда в своём инфантилизме))
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 23:02:22

Ты права. Но у неё тоже депрессия, но своя инфантильная. И она с ней тоже справиться не может. Эти её проблемы слишком её угнетают, что она "бедная" ничего не хочет и не на что у неё глаза не глядят С возрастом мы все в большей степени подвержены депрессии. Ну может я не самый удачный пример привела, но меня улыбнуло такое мировосприятие. Остальные друзья делают вид, что состояние удовлетворенности своей жизнью перевешивает состояние недовольства. А когда где - нибудь тусим и они выпьют, тут их прорывает.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

natakar 19.02.2016 23:14:03

Ну вот кстати, верно, под небольшими дозами алкоголя хорошо говорить с друзьями о наболевшем)) не в большой, конечно, компании, а с подружкой тет-а-тет. Людям ещё свойственно не ценить то, что они имеют. У меня есть тётушка, забавная такая)) у неё прекрасный муж, который с неё пылинки сдувает и сын в общем неплохой со временем получился, хоть и оболтус)) постоянно жалуется, как она от них устала и как бы она была счастлива жить одна... Бойтесь своих желаний, как говорится, они могут когда-нибудь исполниться!
fais ce que dois advienne que pourra
0

shlepande 19.02.2016 23:19:59

Вот это точно!!!!! Подписываюсь.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

marina53 19.02.2016 19:16:28

Наташа, как расколбас? )) Идет или не начался?
Марина
Ссылка Оценить 0 0
0

natakar 19.02.2016 19:57:38

Нет расколбаса, все нормально. Единственно что заметила это немного сухость во рту и отсутствие чувства голода от слова совсем! Вот это для меня не свойственно, я ем как не в себя обычно, а при стрессах имею тенденцию заедать его и набирать вес. Так что эта пробочка меня порадовала
fais ce que dois advienne que pourra
0

natakar 19.02.2016 19:59:13

Не пробочка, а побочка! Ох уж эти телефоны!
fais ce que dois advienne que pourra
0

Tanya69 04.05.2016 17:27:32

Здравствуйте, девочки, здравствуй, Наташечка!!! сколько лет, сколько зим ))) зарегилась именно из-за своего назревшего вопроса - ЦИПРАЛЕКС - именно ципралекс принимает народ? а есть ли у кого опыт покупки в МСК КАКОГО-НИТЬ ХОРОШЕГО АНАЛОГА? и если "да" - то какого? или, скажите честно, если всё-таки сам родной ципралекс ощутимо лучше...?

(да, тоже дошла до доктора...)
РМЖ Т1сN0M0, 2008 в 62й МГОБ мастэктомия по Пейти с пластикой TRAMлоскутом. Степ. злокач.3. Опухоль положит.по РЭ 60%, Опухоль положит.по РП 60%. HER2 3+. 4ре CAF. С 2008г. была в КИ ALTTO (ЛАПАТИНИБ,ГЕРЦ.). Были ТАМОКСИФЕН, АРИМИДЕКС.
Ссылка Оценить 0 0
0
Рекомендовано

Клиника факультетской хирургии им. Н.Н. Бурденко

В течение года в отделении проходят обследование и лечение более 1300 человек. Ежегодно сотрудники выполняют свыше 1500 оперативных вмешательств. Профессора,...

Вопросы онкологам

Петров Андрей Витальевич

Общий онколог

Задать вопрос

Личные истории

Перейти в блог
@Mail.ru .