Приложение Онкофорум.ру для iOS и Android

Русский онкологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
rao78

Смирение

rao78
Уважаемое сообщество! Ага .. (долго думала над приветствием!) А знаете, я смирилась с болезнью.. как- то так ... увы за время постановки моего диагноза ... до сегодняшнего времени уходило много девочек и с этого форума и с онкобудней и с питерского..., я подумала буду жить столько сколько предначертано, и мне как-то стало легче ... с мая хожу на йогу, мне наша преподаватель посоветовала йогу-нидру, дала диск и еще я с ютуба скачала-очень мне помогает, знаете как в одно утро мозги стали наместо и без таблеток стало легче- как раньше ( а то, я все просыпалась...у меня же рак ...третья стадия и ..мурашки по телу).

Поблагодарить 0 0

Комментарии к теме (13)

felicia 29.08.2014 09:39:31

Третья стадия - это чудесно. Шансы выскочить есть и очень неплохие. А не тяжело йогой заниматься?
С любовью, Ваша Фелиция! felicia
Ссылка Оценить 0 0
0

uchilkony 29.08.2014 11:02:33

я, наверное тоже смирилась, приняла, но это не значит, что мы сидим и нечего не делаем, да это случилось, нов наших руках отвоевать у болезни месяцы, годы, а иногда и десятилетия, об этом нужно всегда помнить. А можно заниматься йогой без инструктора, просто с видео?
NiNo-chka
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 29.08.2014 11:17:59

Насчет нидры в таких ситуациях есть разные точки зрения. Есть преподаватели, которые за. Есть такие преподаватели йоги (В.С. Бойко, например), которые боятся браться за людей с онкологией, у него в списке противопоказаний к занятиям по его системе онкология идет первым номером. Я сама нидру не пробовала, наверно, и не буду, это не мое. Я до болезни несколько лет занималась йогой Айенгара, считаю, что это дало мне запас здоровья, который позволил довольно хорошо переносить лечение, я и химию неплохо переносила, и после операции хорошо восстановилась. Сейчас подумываю возобновить занятия, но по общей программе заниматься точно не смогу, все-таки после операции ограничений для руки довольно много.
А к болезни я отношусь уже давно спокойно. Правда, в сентябре должен быть первый контроль, так что мое спокойствие начинает уходить.
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 29.08.2014 11:31:29

Йога всякая бывает. Точнее, словом "йога" в наше время называют очень разные вещи. Заниматься без инструктора можно, если научиться очень внимательно себя слушать, чтобы нечаянно не перестараться и себе не навредить. А сначала надо понять, чем именно заниматься. Но вообще-то при сколько-нибудь серьезных проблемах со здоровьем лучше все-таки иметь хорошего учителя, у которого можно проконсультироваться.
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 29.08.2014 11:43:46

А строго говоря, 3а стадия РМЖ в наше время вполне себе лечится. Правда, риск рецидива выше, чем при более ранних стадиях, но гормонозависимый рак - не так плохо, есть приличная вероятность (не 100%, конечно) , что гормонотерапия от рецидива убережет. А я приняла ситуацию и успокоилась, когда лечиться начала. Дергалась и спать не могла без успокаивающих только первое время после постановки диагноза. У меня же тоже 3-я стадия РМЖ. Но я давно знаю, что РМЖ лечится, есть знакомые, которые оперировались еще в 90-е годы (правда, у них была 2-я стадия). А толковая йога и правда успокаивает. Учит жить "здесь и сейчас".
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

rao78 30.08.2014 06:22:18

Я занимаюсь йогой конечно с инструктором, не сложно, у нас можно сказать облегченный вариант "Йога для толстых", у нас там все с лишним весом и у всех есть проблемы со здоровьем, правда должна быть спина здоровая, а йога нидра это психологическая практика, учит правильно расслабляться, успокаиваться, то что мне дали ..надо просто слушать перед сном.
anna anna
Ссылка Оценить 0 0
0

jagodka103 30.08.2014 06:40:47

я всеми силами выращиваю дзенИстерический смех
Ягодка103
Ссылка Оценить 0 0
0

rao78 30.08.2014 07:02:32

У меня рука полностью восстановилась, так как была резекция груди (где-то 1/3 оттяпали, сосок сохранили, даже шрама нет на подмышке) и удалено только 9 лимфоузлов.
anna anna
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 30.08.2014 08:22:55

А у меня мастэктомия, удалено 10 лимфоузлов, подвижность руки для бытовых целей неплохая, хотя и хуже, чем была до операции, но большую нагрузку на руку во избежание отеков лучше не давать. Так что стоять на голове или в "березке" нельзя, наверно, пожизненно. Там же, чтобы для позвоночника была польза, а не вред, делается так, чтобы нагрузка была на руки, а не на шею.
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 30.08.2014 08:26:00

Вроде существуют специальные группы для людей с нашими проблемами. Но я их не знаю. Есть очень опытные преподаватели, владеющие терапевтической йогой (хотя бы и по Айенгару), но индивидуальные занятия у них стоят очень дорого.
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 30.08.2014 08:33:01

Это замечательно.
Мороз
Ссылка Оценить 0 0
0

regina29 30.08.2014 11:16:43

Анна,я тоже хочу заняться йогой,считаю полезным делом,но слышала про противопоказания,что говорит по этому поводу Ваш инструктор?
будем стараться
Ссылка Оценить 0 0
0

rao78 30.08.2014 12:36:33

Она не против, но я Хожу так в называемую группу "здоровье", и сердечницы ходят... нет сильных нагрузок, все в группе с лишним весом, но мою подругу не взяли (грыжа межпозвонковая), так что я самый здоровый посетитель (хоть и с 2 группой инвалидности)
anna anna
Ссылка Оценить 0 0
0
Рекомендовано

Вопросы онкологам

Лищинский Станислав Любомирович

Общий онколог

Задать вопрос

Личные истории

Перейти в блог
@Mail.ru .