Приложение Онкофорум.ру для iOS и Android

Русский онкологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
rrssr

Едим , что бы жить? или...

rrssr
Здравствуйте уважаемые блоговцы! Приглашаю обсудить тему питания! Интересно знать мнение коллег(как говорит наш уважаемый Валерий)! Какую роль играет и играет ли пища, что едим на течение нашей болезни? Расскажу немного о себе. Раньше, в молодости , этот вопрос просто не возникал, по причине отсутствия проблем со здоровьем. Задумалась впервые лет 15 -20 назад, прочитав, будучи в санатории в Кисловодске книги Г.П.Малахова. С тех пор начались мои эксперименты с организмом. Я голодала, делала чистки и стоит сказать до установления диагноза полтора года назад, чувствовала себя отменно. Таблетки не употребляла, всё лечение-голод , чистки и движение. Но вот пережив три операции, 5 курсов химии, от последствий которых едва оправилась стала ещё жестче контролировать свой рацион. Уже писала тут, после Великого поста ОМ са125 , который полз потихоньку вверх упал на 4 единицы. Мне кажется. чем я меньше ем. тем лучше себя чувствую! Ем 2 раза в сутки.Утром вода с лимоном и ложечкой меда, в обед овощи тушеные любые, суп холодный со свеклой чаще всего (окрошка,обедаю не дома), вечером салаты любые уже изобретаю сама, причем не только из овощей, но больше из фруктов(ананас, киви, авокадо, банан) всё это с солью-перцем и оливковым маслом. Иногда кусочек черного хлеба. Изредка творог со сметаной и медом, раз в две недели рыба..но не очень хочу её. Может это психологическое ..Врач онколог настоятельно советовал перейти на вегетарианство. Вес стабильный, чувствую себя нормально, перестали мучить мигрени, на погоду бывали головные боли за одним ухом много лет..Диагноз точно такой же был у мамы и думаю, что болезнь досталась по наследству. Вышла на работу и это подстегнуло меня ещё больше..Правильно пишет Марина-надо чувствовать себя здоровым человеком и не ждать рецидива..Тоже стала так считать-раньше смерти не умрешь...Очень интересно мнение товарищей по диагнозу и всех кто читает! Желаю всем вечной ремиссии и долгой радостной жизни!

Поблагодарить 6 0

Комментарии к теме (52)

felicia 28.05.2016 00:18:19

Я в восхищении, мне никогда так не удавалось. Режим питания не слишком изменила, я вообще не люблю себя насиловать, ограничивать и т.д. Ем все, что хочется. Мяса хочется меньше - да, тяжелая пища, рыбу бы ела без ограничений, да хорошую трудно найти. По утрам каши в основном гречку и овсянку, яйца во всех видах обожаю, молоко, в обед борщ, суп, салат, ужин - овощи с мясом , котлеты с гарнирами и т.д. Без шоколада не могу. Короче по сравнению с вами - бегемот еще тот. От дексы в прошлый год разнесло, хочу скинуть кг 10, чтоб в одну пачку герцептина укладываться.)))
С любовью, Ваша Фелиция! felicia
Ссылка Оценить 3 0
0

rrssr 28.05.2016 00:19:55

Предлагаю перейти на ТЫ, хоть и на брудершафт нет возможности выпить!
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

felicia 28.05.2016 00:39:41

Хорошо, я вечно путаюсь с кем на ты, с кем на вы. На всяк случай пишу вы.
С любовью, Ваша Фелиция! felicia
0

Juli25 28.05.2016 07:58:11

Ой и я тоже путаюсь : А еще у некоторых имена для сайта такие мудреные, на настоящие не похожи, бывает что и имена забываю. Позор на мою лысую голову Хотя уже не лысая -3 см отросло!
0

marina53 28.05.2016 01:57:53

Со мной все понятно, я против диет. Да и мой онколог озвучил единственный запрет: никаких диет. Для меня это было бы очень сложно. Мне жизнь будет не в радость. Остаток жизни хочу прожить с удовольствием, пусть даже он окажется короче. Прошу учитывать мой возраст, я дожила до внуков. К тем, кому надо еще вырастить детей, это не относится. В этом случае, я, наверное, могла бы и голодать. И еще. Аня, ты голодала, чистилась и т.д. за 15-20 лет до диагноза. И все-таки заболела. Не помогло? А, может, наоборот, эти стрессы привели к раку? Знаю, что Лена Золотце сильно похудела на диете тоже перед диагнозом. И это не единичные случаи. А я вот диагноз получила без диет ))
Марина
Ссылка Оценить 3 0
0

helenazolotse1 28.05.2016 06:48:22

Марина,диет то не было,жрала все подряд,калории считала только.И да,похудела на 30 кг.По-моему диагноз уже был,т.к.эту шишку в груди уже обнаружила и она болела.А врач онколог ничего не нашла и мамограмма признала мастопатию.Сейчас тоже ем все не считая калорий.И вес +30кг.Хочется быть сначала здоровой,а потом тонкой.
золотце
0

marina53 28.05.2016 08:22:40

Привет, Леночка! Считать калории - это тоже диета. Либо ты ела значительно меньше, либо изменила питание. В любом случае, это стресс для организма. А мне онколог не разрешил даже бросать курить, только если получится само собой. Но у меня не получилось (( Я тут недавно прочитала, что херовый рмж развивается очень быстро, при G3 буквально за несколько месяцев. У меня G2, но за 2 года до диагноза на маммо не было в этом месте никаких следов, как сказал врач. Кто знает, может, твое резкое похудение и дало толчок "спящим" клеткам. А, может, и нет, все это, как говорят немцы, спекуляция. Как твои дела? Написала бы постик.
Марина
0

helenazolotse1 28.05.2016 09:09:30

Ой,Марина.писать то не чего.Ныть надоело,в голове одни маты.Лекарства так и нет,провели уже несколько торгов и все никак не выиграют,жадные наверное.Сейчас опять торгуются.А я пока пью афинитор,но чувствую,что мне все хреновей.Стали еще бедрышки болеть сильно.
золотце
0

rrssr 28.05.2016 09:21:15

Доброе утро Марина! Я тоже бабушка, внуку только исполнилось 16..Я голодала и чистки делала. будучи убежденной. что всё от кишечника идет! Но вот онконастороженности не было никогда..Даже когда мама заболела и потом ушла и в голову не приходило как то контролировать состояние здоровья и это привело к 3 с стадии! Сейчас не могу себе этого простить-ну что мешало хоть иногда проверяться? Боялась других болячек, гипертонии, сердечных, а вышло вон что.Но я убеждена. что чем меньше есть сейчас. тем лучше.Муж меня полностью поддерживает и питается так же . даже ещё более избранней и меньше, чем я .Но он и старше..вот так то у нас
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

rrssr 28.05.2016 09:24:06

Я уверена. что у меня наследственное-мы с сестрой близнецы-у меня болезнь мамы. у сестры точно такие же болезни, как у отца-гипертония и пр.
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

marina53 28.05.2016 09:32:06

Аня, если процесс нравится и приносит удовлетворение, то так и продолжай. У меня бы это вызвало депрессию, значит, мне противопоказано. А вот казнить себя не надо. У нас столько случаев на блоге, когда девочки очень рано обращались к врачам и безрезультатно. Причем это относится не только к диагностике в России. Той же Тане из Израиля в течении длительного времени "выращивали" мультицентричную опухоль. Я за полгода до диагноза была у врача, а опухоль оказалась 2,9 см. Чему быть, того не миновать.
Марина
0

rrssr 28.05.2016 09:38:23

Мне , Марина, вызывает депрессию. если налопаюсь ..допустим где то в гостях, правда давно этого не случалось..некоторые продукты. которые раньше ела с удовольствием, теперь просто не вижу(пирожки, пельмени, рис, всё мясное, а колбасу не ела лет 10-15) Тем более сама знаешь, здесь есть всё что хочешь, ездила домой зимой-скудновато с выбором продуктов
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

marina53 28.05.2016 08:28:57

Аня, если ты при такой диете держишь вес рост-100, это просто чудо! Мне кажется, я бы и ноги не смогла таскать) Но ты же "таскаешь", причем очень активно. Значит, это то, что тебе нужно.
Марина
Ссылка Оценить 0 0
0

marina53 28.05.2016 08:32:07

Я тоже была стройненькая, 57-58 кг при росте 166. А в последние годы перед диагнозом поправилась. Значит, Юль, мы заболели от того, что понравились, а Лена с Аней, из-за худобы :D Вот, думаю, что ерунда это все.
Марина
Ссылка Оценить 0 0
0

helenazolotse1 28.05.2016 09:05:53

Ха,Марина,кому понравились?
золотце
0

marina53 28.05.2016 09:10:14

ПоПравились, конечно :D планшет делает, что хочет. Сколько не проверяю, все равно, что-нибудь пропущу.
Марина
0

Juli25 28.05.2016 08:33:18

Я вообще никогда на диетах не сидела, спортом занималась усиленно. Фигура была идеальная, подкачанная. Потом в 33 года сделали гистерорезектоскопию, назначили гормоны, начала толстеть, появилась апатия какая-то, стало лень заниматься. Потом вот в сентябре 2015 г. сделали операцию, похудела на 15 кг. Стала стройненькая, но назначили химию с дексаметазолом (не знала, что от него толстеют) и еще боялись, что не выдержу, все говорили: кушай больше. Вот, накушала за 9 месяцев 20 кг. И грыжа еще торчит. Ужас! Надо что-то делать, а страшно за рецидив!
Ссылка Оценить 0 0
0

helenazolotse1 28.05.2016 09:13:45

И я в восхищении,так питаться я бы не смогла.Ленивая потому что.Я часто думаю,что пора бы питаться правильно.Но обычно эти думы происходят после сытного обеда или ужина.А постройнеть бы не мешало.Уже 103кг.
золотце
Ссылка Оценить 1 0
0

marina53 28.05.2016 09:23:23

У меня тоже никакой силы воли нет. Все время задачи облегчаю. Если раньше хотела похудеть, то теперь думаю, как бы этот вес сохранить. У меня, правда, поменьше будет - 71 кг, до операции было 68. Но после того, как поправилась на дексе, мой теперешний вес не очень и чувствую, только моральное неудовлетворение.
Марина
0

helenazolotse1 28.05.2016 09:38:01

Про 71 я и не мечтаю,мне бы двузначное число на весах увидеть;)
золотце
0

weronika 28.05.2016 09:52:37

Да-а -а , темка ещё та! Я 2.5 года в ремиссиии и без конца мучаюсь этим вопросом, так хочется иметь хоть какой- то щит, чтобы подольше длилось это состояние.Умом понимаю, что убойная химия не спасает, а уж щит из полезного питания и ограничений в нём явно не спасёт, это всё хорошо до того... а теперь уж поздно пить боржоми....имхо. Учитывая, что здесь полно девочек из йоги и вообще здорового образа жизни, то не здесь засада, а видя( уже троих из моих однополчан), как мучительно уходят, когда невозможно ни поесть, ни попить, то , действительно, говоришь "нет" уж ограничений набору продуктов точно, вводя лишь - лучше меньше, да качественней. Я захожу на сайт по голоданию и там есть ветка по онкологии, так вообще там всё больше приверженцев, что голод и ограничения стресс для организма, тем более, если до того этого не делал. Вот именно стресс, угнетённое состояние, страх -вот в этих провокаторов верю!
Аркадьевна
0

rrssr 28.05.2016 09:58:20

Вероника! А мне вот давно уже стало стрессом. если ем не то, что считаю нужным! Просто всё в голове. я считаю..мне комфортно так..да я тоже помню мучительное время, когда кусок в горло не лез..не ела после операции 17 дней. кормили через зонд, а потом всё как то устаканилось и стало спокойно и хорошо
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

nik2701 28.05.2016 09:44:17

Доброе утро:) Маме моей врач диеты не назначал, к питанию относился без особого внимания, в онко кормили на убой , но сказал, что обязательно нужно держать вес, будет меньше -хорошо, а вот полнеть-категорически запрещено было. Если что-меньше сладкого и мучного. А так: режим питания обычный,как и до болезни.Мама полненькая была-90 кг, после всех курсов химиотерапии стала 71-73 кг при росте 172 , выглядела как девчонка. Это, кстати, отдельная тема. Непосредственно после химии-усталая , без бровей, Фантомасик мой, а вот недели через 3 после окончания 6 курса-морщины разгладились, брови нарисовали,ей больше 35 никто не давал, а уж, когда меня видели-взрослую тетю-вообще в шоке были. Потом маме назначили Герцептин и она стала просто очень много кушать-располнела до 85-87, до мтс в мозг такая и была. Но врач как-то и внимания не обратил, сказав, что за 90 кг не выходим (изначальный вес ) -и хорошо. А я, например, на вечных диетах, срываюсь, какая-то я без силы воли. У меня тоже рост 172, вес 60-65 для меня вполне хороший,я такая и была, причем у меня всегда была грудь 3 размера, так что все, Слава Богу, туда ушло. Потом после маминой болезни -ужасный стресс, пропали месячные, плюс у меня поликистоз-назначили гормоны. Абсолютно понимаю Юлю-состояние никакое, дело даже не в том, что ешь, а в том, что не двигаешься толком, короче 20 кг я набрала, даже растяжки появились. А потом и еще 5 кг.Вот мне врач сказал -ЖЕСТКАЯ диета, и очень срочно, во всех этих жирах, господи прости, и вырабатываются губительные для меня мужские гормоны(если я так поняла). Очень хочу похудеть. Вот за 10 дней на одних белках сбросила 7800, но почки, блин, дают о себе знать. Ну всё равно хочется 44 размер, а не 50-52. Но я ленивая курочка :) А вот женщинами, способными держаться восхищаюсь! Так что единого мнения нет. Но в лишнем весе точно ничего хорошего и не обязательно для онкобольного. Мне кажется, если есть лишний вес, или правильно сказать-мешающий жить нормально-надо худеть. А вот исключать мясо,я бы, например, не стала, мама моя пробовала-ей плохо было. Многие женщины не пили молоко и не ели молочные продукты, у кого РМЖ, не знаю, почему. Но и тут все индивидуально. Я считаю, что если человеку комфортно в своем весе и со своим режимом питания-то все хорошо и гармонично. А если организм бастует, кричит "мясо давай"-надо дать ему хороший кусочек :)
Наталья
Ссылка Оценить 4 0
0

rrssr 28.05.2016 09:52:07

Мне удалось убедить сестру с мужем держать Великий Пост! Прекрасный результат! Он-11кг , сестра-8! Теперь и они рады, что так получилось, стали держать вес и лучше себя чувствовать..Так же пересмотрели питание и возвращаться к прежнему не хотят, а был-очень солидный-домашнее молоко и производные, домашняя птица и пр.А сейчас стало легче во всех отношениях
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

marina53 28.05.2016 10:07:45

Наташа, у нас (в Германии) сейчас все больше говорят о том, что коровье молоко взрослым вредно. И детям, похоже, тоже. У моего младшего внука появились аденоиды (ой, или полипы, теперь не вспомню, но в носу). В России назначили операцию. Сходили к моему врачу, он был категорически против операции, сказал, что в таком возрасте бессмысленно, все вырастет снова. Назначил единственное лечение: исключить коровье молоко. Честное слово! А внук большой любитель был. Через 6 месяцев все прошло, без всякой операции.
Марина
0

shlepande 28.05.2016 11:03:28

Все, прям свои параметры изложили! Ну, что было, писать много не буду. Краса не писанная, коса до пояса :D. Лет 15 до диагноза не ела ни сосисок, ни колбасы ни прочих п/ф. Спорт, здоровое питание, насколько это возможно из покупных продуктов. Сейчас ем всё, за исключением всё тех же вредных продуктов. Спорт остался исключительно в виде ходьбы. К сожалению больше ни на что сил не хватает. После всего лечения была дистрофиком. Даже декса в диком количестве вес не прибавила. А потом после удаления яичников, гормонов и стабилизации, наела своё и даже больше, +4 кг. Вроде не так много, но и они мешают. Так, что стараюсь жрать поменьше, ну и исключила быстрые углеводы. Голодать не могу, итак ноги еле таскаю. Сейчас кудрявая :D, рост 166, вес 62-63кг. Здоровое питание в моей жизни исключительно, чтобы хорошо выглядеть, чувствовать. К болезни, к рецидиву и к ремиссии я его вообще не привязываю. Ну и даю волю желудку, когда праздники, гости и прочее! Сила воли есть и не маленькая. Если бы, сказали на 100%, что от питания будет зависеть...сколько я проживу, то рот на замок и строгое соблюдение всего.....запросто.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
Ссылка Оценить 3 0
0

rrssr 28.05.2016 11:10:04

Вот согласна с Вами полностью..а привязываю лишь для собственного успокоения-вроде что то делаю для предупреждения рецидива..никогда не пила и не пью сейчас никакие препараты, потому что не знаю что пить..все что то делают и я себе выбрала такой образ жизни ...много двигаюсь и мало ем...а вообще то считаю. что все в руках Бога...
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

Juli25 28.05.2016 12:07:41

А что думаете про алкоголь и рецидив? Позволяете себе или нет?
Ссылка Оценить 0 0
0

Nekto 28.05.2016 13:08:57

Пишут, что алкоголь повышает риск рецидива (по крайней мере исследовано для РМЖ). Допустимое (более-менее безопасное) количество алкоголя - 1 бокал вина раз в 2 дня.
(Нет, экономить целый месяц, а потом разом выпить бутылку водки нельзя).
В действительности все иначе, чем на самом деле.
0

felicia 28.05.2016 12:41:27

Рецидив и алкоголь то ж никак не связаны, я вообще не пью, не люблю просто, а кто-то любит. И при этих условиях может быть рецидив, а может не быть.
С любовью, Ваша Фелиция! felicia
Ссылка Оценить 2 0
0

rrssr 28.05.2016 13:15:49

А мне кажется, что нет какой то связи...Алкоголь не отрицаю полностью..можно при желании и выпить..другое дело. что всё реже возникает такое желание. Знал бы где упадешь? Знал бы что поможет ?
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

sergeysam 28.05.2016 13:46:18

Питание - это главный фактор здоровья, за которым следует физическая нагрузка, режим дня, психология и экология. По статистике 30% онкологических заболеваний не возникают при правильном питании, а раз в 4 года НИИ Центра по проблеме старения и проблем питания (США) выпускает рекомендации по питанию для всех возрастных групп (называется - "тарелка"), чтобы снизить уровень заболеваний населения и продлить жизнь.

Питание - это главный способ борьбы с онкологическим заболеванием после стандартных протоколов. Но питание не будет так эффективно без нужной физической нагрузки, режима дня, анти-стресса и защиты от экологического загрязнения.

Пока только с помощью продуктов (растений, грибов, минералов) можно влиять на стволовые раковые клетки, которые непобедимы ни для химиотерапии, ни для облучения и для таргетных препаратов.

Алкоголь - однозначно вызывает рецидив, особенно при раке молочной железы, потому, что активизирует ген BRAF.

Пример из клинических исследований. Есть такое заболевание - пищевод Барретта, когда происходит предраковое перерождение клеток пищевода. Наука не придумала ничего, кроме операции, выжигания и лекарств, снижающих кислотность в желудке, но эти способы лечения практически не эффективны.Однако при приеме 1600 гр клубники в течение 6 месяцев - у 50 испытуемых снизилась пролиферация клеток, воспаление и даже произошли очаговые обратные изменения на нормальные клетки.

Человек цивилизационно создан, чтобы есть для жизни, а не наоборот, и еда ему нужна та, которая заложена в его генах, как позволяющая выживать и давать здоровое потомство. А это точно не шоколадки, вода из пластиковых бутылок с Бисфенолом и не ежедневные мясные и молочные продукты.
Goga
Ссылка Оценить 5 1
0

marina53 28.05.2016 15:43:28

Все удивлялась, что-то нет нашего Сергея с комментарием на такую животрепещущую тему :D Рада Вас видеть!
Марина
0

shlepande 28.05.2016 16:37:58

9f71b34e37f6243d22cfda4eb95a7a22.jpg
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

sergeysam 28.05.2016 16:55:42

Альтернативные продукты питания - делают кожу моложе 6af750d5419a4dfff96f66719d5a0525.jpg
Goga
0

shlepande 28.05.2016 18:58:12

Ух! Я бы в такой ванне полежала! Добавила бы ещё взбитые сливки и шампанское :D!
c45e509c9e4214216b45842796fe08cf.jpeg
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

marina53 28.05.2016 16:57:27

Классно, как всегда!
Марина
0

sergeysam 28.05.2016 16:56:45

Добрый день! Не вытерпела душа поэта :four-eyes
Goga
0

rrssr 28.05.2016 19:02:23

Здравствуйте Сергей! Всегда с великим удовольствием и интересом читаю Ваши публикации!Чувствуется, что Вы увлеченный и решительный человек! Спасибо Вам!
Не ищите счастья, а будьте его источником
0

moroz 28.05.2016 18:34:54

Вот есть у меня подозрения, что при условии более или менее приличной экологии и неупотребления всякой дряни вроде трансжиров, сомнительных консервантов, красителей и прочей химии на состояние здоровья больше влияет наличие/отсутствие стресса, чем питание. Сама уже много лет не употребляю сосисок и т.п. - от рака не уберегло.
Насчет диет сильно не заморачиваюсь, но разнообразных овощей ем много. Сладкое сильно ограничиваю, но высококачественный шоколад в небольших количествах ем. Хорошее виноградное вино в разумных количествах тоже себе по праздникам позволяю. Вес у меня - рост минус 90. Во время ХТ весила рост минус 95, с тех пор слегка набрала. Можно бы и похудеть, но на ушах стоять ради этого не буду. Общее физическое состояние - ттт - ничего себе, подъем с сумкой из магазина к себе на 4-й этаж (живу в доме без лифта) проблем не создает. Ну и йогой занимаюсь.
Думаю, что если у меня рецидив рака у меня случится, то не из-за питания, а из-за стресса и недосыпа. Вот как устроить жизнь, чтобы ежедневно спать не меньше 7 часов - просто не знаю. Слишком многое пришлось бы из жизни выбросить, что я выбрасывать не хочу.
А в общем моя точка зрения на все: отчего бывает или не бывает рецидив рака - все равно толком неизвестно. Поэтому есть смысл вести нормальный здоровый образ жизни (нормальное питание, нормальный отдых, разумная физическая нагрузка) - в том числе в тех видах, что если рецидив будет, то надо, чтобы у организма были силы на ХТ.
Всем большой удачи! В конце концов, если человек (старше определенного возраста) при своем образе жизни себя хорошо чувствует, то, наверно, такой образ жизни ему сейчас подходит.
Мороз
Ссылка Оценить 7 0
0

olaks 28.05.2016 19:45:48

Живите в свое удовольствие, хочется шоколадку-съешь. Шашлычка-тоже на пользу. Ну и что вегетарианство, у меня прекрасно на нем опухоль выросла. Про мой везде пишут, предрасположенность-алкоголь, жирная пища, отсутствие овощей. Алкоголя в жизни не было-я за рулем. Всегда ела зелень и свои помидоры, без химии. Мясо стала после операции есть, на третий день после реанимации заставили. Бери и жуй, как корова. А то кровь не восстановим. Сейчас ем что хочу. Мяса не хочу. А хочу сейчас салаты, и вам советую, пока оно еще свежее. Редиска, огурец, салат, лук, укроп-все на пользу
olaks
Ссылка Оценить 4 0
0

aprelka14 28.05.2016 20:59:50

А мне онколог-хирург сказала, что есть можно все, не увлекаться только сильно жареным и на капчености не налегать. А когда я поправилась на 18 кило, спросила у нее про диету. Голодать( по ее словам) категорически нельзя, советовала раздельное питание: котлеты отдельно, макароны отдельно. Но как то у меня это слабо получается;)
Я Маша, ко мне можно на "ты" :))
Ссылка Оценить 0 0
0

moroz 28.05.2016 21:35:38

Насчет копченостей и жареного согласна. Хотя иногда себе позволяю, особенно в гостях (а мне еще до всякого рака из-за аллергии копчености лучше было не есть). А в принципе можно на гарнир к мясу пустить овощи, иногда просто салат. Зимой это может быть дорого, да и овощи тепличные с нитратами, а сейчас сезон начинается, так что это все проще. В качестве ужина - куча порезанных овощей (какие дома нашлись, заправляю просто маслом) и кусочек куриной грудки, вполне идет. Да сейчас в овощном ларьке у соседнего дома кабачки дешевле молодой картошки. А молодые кабачки потушить в сметане - тоже хорошо пойдут. Я еще часто рис с овощами тушу, что бы там ни говорили о нежелательности риса при РМЖ. Употребляется и сам по себе, и в качестве гарнира к мясу.
А если есть желание худеть, то есть смысл употреблять капусту в разных видах. Можно и на гарнир.
Мороз
0

shlepande 28.05.2016 22:08:37

Если бурый рис, то можно.
Я знаю точно, что несмотря на то, что бывает больно, страшно и почти невыносимо. Здесь лучше, чем там. shlepande
0

aprelka14 28.05.2016 22:11:36

Вот капусту в разных видах обажаю, даже люблю на ужин салат "метелка", где все овощи сырые. Но не хватает у меня силы воли, когда рядом 4 человека хомячат все подряд. Срываюсь, а потом себя ж ругаю!
Я Маша, ко мне можно на "ты" :))
0

Nekto 28.05.2016 23:44:57

О боже! Рис-то за что? За крахмал, что ли?
В действительности все иначе, чем на самом деле.
0

felicia 28.05.2016 22:03:11

Крамаров берегся , берегся, не пил , не курил на спец диете сидел и от рака желудка умер. Так что фигня все это.
С любовью, Ваша Фелиция! felicia
Ссылка Оценить 0 0
0

aisberg65 29.05.2016 00:06:27

Приятельница ( ей 50 лет), и вся её семья ( трое детей, муж) питаются всегда, на протяжении долгих десятков лет исключительно вредными продуктами( "ножки буша"(в 90-е годы), колбаса, сосиски, полуфабрикаты, много жирного, мучного, сладкого, газированные напитки,молоко пьют литрами), а её супруг сигареты меняет в интервале 15- ти минут, при этом регулярно дегустирует спиртосодержащие напитки. Количество съедаемых ими продуктов за день, на зависть Гаргантюа и Пантагрюэлю. Ни кто в их семье, ни чем страшнее простуды не болел и не болеет, бабушка жила в их семье 15 лет и питалась теми же "вкусняшками" что и они, умерла в возрасте 96 лет. Вот такая жестокая, сермяжная правда жизни. Я сама к такому пиршеству отношусь негативно, но видимо всепожирательство не самый важный пусковой механизм к онко заболеванию.
бар
Ссылка Оценить 1 0
0

rrssr 29.05.2016 00:58:18

Вот только что вернулись из Юрмалы, на берегу моря . по случаю начала пляжного сезона выступала Лайма Вайкуле..Она ведь тоже наша "коллега" Худенькая, пластичная, подвижная..А ведь ей за шестьдесят..посмотрела я порадовалась за неё..молодчина имея такой диагноз, выстояла и живёт полной жизнью...а по теме..каждый человек уникален и каждый несет свой собственный крест..кому то это хорошо, а кому то совсем не подходит..Спасибо за участие в дискуссии всем. кто нашел время и желание написать и поделиться.. Доброго здоровья!
Не ищите счастья, а будьте его источником
Ссылка Оценить 1 0
0

2irina 29.05.2016 14:35:22

Ела все)) До диагноза, после диагноза, во время диагноза... Во время последней химии прошибло на бургеры) Два месяца назад весила 78 кг. Потом - холецисто-панкреатит, полторы недели диареи - минус 5 кг. Сейчас сижу на жесткой диете по этой причине, еда получается исключительно здоровая, 4-5 раз в день, протертое-пюреобразное, без жиров-копченого-жареного-кислого.
Уже минус 11 кг в общей сложности. Никаких нигде обвисаний, никакого спорта, сами понимаете. У меня такое впечатление, что организм просто постепенно выкидывает накопившиеся токсины. Вкусного-вредного даже и не хочется. Правда, в последнюю неделю стала позволять себе фермерские сосиски из индюшатины. Там точно нету никаких усилителей вкуса и сохранителей цвета.
Вообще стала чувствовать малейшие оттенки вкуса на такой диете. На днях автоматом схватила кружочек сардельки с маминой тарелки - прямо БУЭЭЭ, плевалась полчаса. Всякие вафли-печеньки просто в рот взять не могу, "слышу" весь крахмал, всю соду и все пальмовые жиры. Творог готовый есть невозможно стало, я теперь покупаю закваски Vivo - творог, кефир и симбилакт, и из белорусского цельного молока делаю всякие свои кисломолочные. Овощи только вареные (пока что желчный пузырь не переносит сырятину(((, зелень и всякие луки-чесноки - исключено. Хотя дачные травки добавляю при варке в мясной бульон, сам бульон есть нельзя, а так у мяса хоть запах))
Не пью чай и кофе - нельзя, но и не хочется вот совсем. Это я-то, маньяк-кофеманка)) Но вот так вот, организм надо слушать.
Мясо ем всякое, кроме свинины и уток-гусей. Только постное и вареное. Рыбу покупаю в одном интернет-магазине - отличную рыбу: треску, гольца, ледяную, хека. В общем, максимально нежирную. А рыбку я люблю) И еще мне можно мидии и креветки, как ни странно. Мидии как-то не очень, а креветки ем, хорошо идут.
Прекрасным образом поедаю макароны - правда, все же итальянские. Покупаю легкий сыр - ну как легкий, у Избенки легким считается 35%))). Зато хоть без добавок, молоко и сычуг, соль - все.
В ужасе вспоминаю про свою любовь к маринованому чесноку и майонезу))) Жду, когда организм сможет переваривать свежие овощи и салаты, с немножком оливкового масла и лимонного сока. Пока не хочет. Ждем-с)
Ирина-Ирина
Ссылка Оценить 2 0
0

2irina 29.05.2016 14:49:30

Все-таки по поводу еды, как и вообще по поводу здоровья, мне кажется, нужно придерживаться двух принципов: прислушиваться к себе и норма с дисциплиной. Дисциплина вообще сильно не повредит в любой сфере))
Ну вот знаешь ты, что нельзя пожирать фаст-фуд постоянно. Ведь все знают? Знают. Ну не обедай в багмачной каждый день! Один разочек тебя точно не убьет, а все время - посмотри на американцев))
Знаешь, что нынешние колбасы-сосиски - голая химия? Так не питайся ими! Колясочка колбасы никому не повредит, а сожрать 300 граммов да с полбатоном...
100 г копченой курицы в салат - это одно. А целая курица в один присест - это другое.
Пока есть здоровье, то ешьте все, только не перегибайте палку)
Плюс еще вот что. Благодаря изобретениям современной химии мы не мрем с голоду и не травимся несвежей едой ежеминутно. Но ЛЮБАЯ готовая еда - это химия. Любая. От печеньки до сосиски, от молока до мюсли. Мы еще не знаем, как такая диета скажется на будущих поколениях. Хотя уже сказывается: никогда в жизни я не видела столько толстых - чудовищно жирных, если говорить правду - детей!
Вот ехала сейчас с дачи. Идет навстречу папа-гастарбайтер с сыном. Папа, наверное, на рынке торгует, солидный такой, одет хорошо, мне по плечо, а размером с две меня. Нормальный крупный, мускулистый мужчина. Зато сынуля... лет 9 максимум... Мамадорогая, пузо висит поверх шортов, задница колышется как студень, ноги еле тупают, щеки лежат на плечах, и на ходу он жрет чипсы и хлебает двухлитровую колу! Вот не говорите, что этот мальчик больной, потому толстый! Он обжора и ленивая свинья! Человек просто не имеет права себя до такого доводить!
Ирина-Ирина
Ссылка Оценить 2 0
0

moroz 29.05.2016 22:26:42

А я сейчас приехала домой совершенно обожравшись. Отмечали 55-летие родственницы достаточно большой компанией родственников и друзей. Сидели в саду на даче. Пито было хорошее грузинское вино. Шашлыки были. Много овощей было, как свежих покупных, так и прошлогодних заготовок (домашних, со своего огорода). А еще много закусок и разные пироги. Надо сказать, что в этом доме за качеством продуктов очень следят и готовят очень вкусно. А среди присутствовавших было 4 женщины, лечившихся по поводу РМЖ (про одну узнала недавно, не настолько с ней знакома). Минимальный стаж у меня - операция в позапрошлом году. У остальных - в 1996, 1997, 2002 годах.
Мороз
Ссылка Оценить 1 0
0
Рекомендовано

Московская городская онкологическая больница № 62

Клиника оказывает плановую специализированную, в том числе высокотехнологичную,  медицинскую помощь в стационарных условиях и в условиях дневного стационара по профилю...

Вопросы онкологам

Гребенкин Егор Николаевич

Хирург онколог

Задать вопрос

Личные истории

Перейти в блог
@Mail.ru .