Приложение Онкофорум.ру для iOS и Android

Русский онкологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
s4astje

Преодолевать по-немногу...

s4astje
Ставила себе целью не осуждать. На неделю. Срок совсем маленький, поэтому он был автоматически продлён)). Небольшой итог подведем.

Много ситуаций было: что-то проходила легко, что-то давалось трудно. В целом, чувствую, стало легче. Первым делом, стала всячески пытаться оправдать людей, их поступки, ситуацию в целом - так легче стало принимать все как есть. Появилось спокойствие. Конечно, не все так гладко, но начало положено, что-то уже сдвигается с мертвой точки, а именно легче стало реагировать на окружающий мир, уходят осуждение и неприятные эмоции. А это уже результат.

Идем дальше. Новая цель (в дополнение к предыдущей). Назову ее коротко "агрессия, обида". С течением времени стала замечать именно это чувство. Обида и как следствие агрессия, попытка защититься. Чуть что не так, срабатывает механизм. Вот его-то и надо подкорректировать, потому что он мне явно не нравится. Чувствую в этот момент разбалансировку, а идея и цель моей жизни - это все же любовь. Хочу чувствовать ее постоянно, непрерывно.

Вся эта тема агрессии пересекается с предыдущей целью в плане принятия ситуации как она есть. То есть моя картина мира в какой-то момент не соответствует действительности и реакцией может явиться защитный механизм - агрессия. А это идет во вред моей душе. Поэтому задача такова: принимать то, что происходит как волю бога, как часть единого и ощутить чувство любви и всепринятия. Хочется стать мягче и принимать всех и вся. Обида - та же самая агрессия, только уже направлено внутрь, а значит против себя. Точно так же работать над собой. Срок уже не неделя, допустим месяц-два, а там посмотрим, подведу итоги.

Поблагодарить 0 0

Комментарии к теме (0)

Рекомендовано

Клиника факультетской хирургии им. Н.Н. Бурденко

В течение года в отделении проходят обследование и лечение более 1300 человек. Ежегодно сотрудники выполняют свыше 1500 оперативных вмешательств. Профессора,...

Вопросы онкологам

Потапенко Всеволод Геннадьевич

Онкогематолог

Задать вопрос

Личные истории

  • lenlen
    21.01.2017 18:52:33

    Игла Губера

    Привет всем! Вопрос короткий - сколько по времени можно держать в порте иглу Губера, если каждый ден...

  • Marina_Ch
    20.01.2017 21:56:59

    В новостях сказали

    В новостях сказали, что сегодня был пожар на крыше одного из корпусов института Бурденко. Вроде как ...

  • Femdom
    20.01.2017 21:53:54

    Рак пищевода

    Поражение пищевода, выходящее за пределы одной и более вышеуказанных локализаций (С15.8
    Рак шейного...

Перейти в блог
@Mail.ru .