срок регистрации доменного имени adblockrecovery.ru истек
Больная спина - Русский Онкологический Форум

Больная спина


Аватар для Марк Денисов

Марк Денисов

Цитировать

Больная спина

Марк Денисов › 24.11.2021, 19:31 #1


Форумчане, может вы мне сможете дать несколько дельных советов. Работаю дома, на удалёнке. Несколько лет назад мне диагностировали остеохондроз. Работать сидя в одном положении на стуле становится всё сложнее и сложнее.....

Аватар для Майк

Майк

Майк › 25.11.2021, 13:26 #2


Даже не знаю что вам и сказать....может делайте перерывы во время рабочего процесса....

Аватар для Ярослава Опольская

Ярослава Опольская

Ярослава Опольская › 26.11.2021, 13:18 #3


Марк, мне кажется вам нужно пересмотреть полностью обустройство вашего рабочего места. То, что вы работает дома - не плохо, но и домашнее рабочее место должно быть комфортным и удобным. Самое главное как по мне - это стул. Он должен быть ортопедическим, регулироваться по высоте и наклону. Сейчас людям, у которых есть явные проблем с позвоночником, желательно сидеть на стульях-сёдлах. Их выпускает финская компания Салли. Вот даже есть прямые рекомендации и советы как выбирать такой стул https://stomshop.pro/blog/kakuju-model-salli-vybrat/ . Строение седла снимает всё напряжение с позвоночника и боль вас точно доставать не будет. Плюс полностью исключается факт того, что вы будете сутулится.

Аватар для Никса

Никса

Заядлый форумчанин

Никса › 29.11.2021, 18:10 #4


Я тоже работаю в офисе, иногда так всё надоедает, что хочется сходить на массаж. Может кто подскажет хорошие салоны?

Аватар для Максим Максимов

Максим Максимов

Максим Максимов › 30.11.2021, 12:46 #5


Расслабиться после тяжелого дня, как морально, так и физически поможет эро массаж Калининград я сюда регулярно заглядываю. Подойдёт как женщинам, так и мужчинам, работают только профессионалы, всё конфидециально! Уверен, что останетесь довольны, после посещения.

Аватар для Эжена

Эжена

Эжена › 03.12.2021, 06:31 #6


Всем привет! Ребята, мне совет ваш нужен. Прислали мазь от болей в спине из Германии. И надо точно инструкцию перевести. Подскажите, куда в Москве обратиться за услугами можно?

Аватар для Лоуренс

Лоуренс

Лоуренс › 03.12.2021, 06:44 #7


В вашем случае очень важна точность перевода. Поэтому советую в Москве в Бюро переводов "Лингво Сервис" https://www.lingvoservice.ru/ обратиться. Тут без выходных работают. И качественные услуги предоставляют. Переводы надёжные. И обходятся недорого.

Быстрый переход
  • Сейчас на форуме
  • Присутствуют: 0 пользователей и 110 гостей
  • Рекорд одновременного пребывания 4,228, это было 23.09.2021 в 20:10.
  • Все Пользователи не на сайте
  • Статистика
  • Тем: 23,806 I Сообщений: 183,673 I Пользователи: 73,492 I Лучший автор: А.В. Филипцов (7,756)
  • Приветствуем нового пользователя, KayleneKes

Oncoforum.ru – информационная площадка «Всё о раке»

На сайте представлена обширная подборка материалов по онкологическим заболеваниям, их диагностике, лечению и профилактике, изложенная в доступной для читателей форме. Самая актуальная и проверенная информация - новости мировой онкологии о новых препаратах, методах лечения и ранней диагностики рака.

  • Сайт ОНКОФОРУМ.РУ не принадлежит какому-либо коммерческому медицинскому учреждению, поэтому нашей целью не является навязать Вам какие-либо платные услуги по лечению.
  • Сайт не связан с фармацевтическими предприятиями, поэтому мы не предлагаем Вам купить какие-либо лечебные препараты, а предоставляем независимую информацию о медикаментах и их действии.
  • На Онкофоруме Вы можете получить консультацию в режиме он-лайн врачей онкологов. Цель консультации - не привлечь пациента на прием, а дать наиболее полные рекомендации по конкретной ситуации.
  • В рамках Онкоблога Вы можете прочитать реальные истории борьбы с раком разных людей, поделиться своей историей и пообщаться на интересуюшие Вас темы.

Рекомендовано
Клиника факультетской хирургии им. Н.Н. Бурденко

Клиника факультетской хирургии им. Н.Н. Бурденко

В течение года в отделении проходят обследование и...

Вопросы онкологам

Петров Андрей Витальевич

Петров Андрей Витальевич

Общий онколог

Задать вопрос

Помощь психолога

В нашем онкосообществе вы найдете опору и поддержку! Мы готовы оказать вам помощь.

Получить помощь